¡A quemar esos chichos!

Por Redacción A tu manera 03/06/2013 |
La falta de ejercicios y la mala alimentación hacen que se acumule grasa en el cuerpo.  
Conoce hábitos y rutinas que te ayudan a mejorar el metabolismo.

Para la realización de sus actividades diarias, el ser humano necesita la energía que dan los alimentos. Estos contienen proteínas, grasas y carbohidratos que proporcionan una cantidad de calorías saludables para vivir.

Una alimentación balanceada mantiene el equilibrio entre la cantidad de calorías que se consumen y las que se gastan, con lo cual se logrará un peso saludable.

“La cantidad y el lugar que ocupa la grasa son claves para determinar si esta altera o no la salud. En el caso de la grasa acumulada en el abdomen, no solo es un molesto factor estético, sino que es un fiel indicador de riesgo para la salud”, sostiene el doctor Hugo Javier González Vargas, asesor médico de Figurella Internacional. Se sabe que la grasa localizada en el abdomen es metabólicamente más peligrosa para la salud que aquella ubicada en las caderas, como sucede en la mayoría de las mujeres, añadió el doctor.