¿Cómo has podido mantenerte en forma a los 40 años?   

Desde que me convertí en un boxeador profesional he sabido la importancia de mantenerme en forma entre peleas y siempre he tratado de mantenerme al día en cuanto al acondicionamiento físico para atletas se refiere. El boxeo es un deporte muy difícil que requiere de muchos sacrificios.

¿Qué tipo de entrenamiento realizas antes de una pelea? ¿Qué tipo de entrenamiento haces cuando no estás preparando para un combate?

Una buena dieta es importante para mantenerse saludable. A través de los años han sido pocas las veces que me he alejado del gimnasio. A veces regresaba al gimnasio a la semana después del pleito, pero aprendí que no tenía que regresar al gimnasio tan pronto y a relajarme para dejar que mi cuerpo se recupere después de un largo entrenamiento. El descanso se ha convertido en una parte muy importante de mi rutina.

Aunque nunca pensé que podría estar peleando a esta edad, nunca he sentido que debería retirarme debido a la edad. Mi cuerpo sigue bien y mentalmente me siento en mi mejor momento. Además, he cambiado mi preparación para que vaya acorde con mi edad, lo que ha impedido que mi entrenamiento se convierta aburrido o tedioso.

En busca de cinco títulos en divisiones diferentes

Subir de peso también ha sido un factor importante en mi carrera. Combatí muchos años en las 126 libras, pero luego progresé rápidamente a 147. Desde 1993, cuando hice mi debut profesional hasta 2007, pelee por el campeonato de 130 libras. En aquel entonces era un pluma y conseguí mi primer título mundial en esa división de 126 libras.

Después del 2007 he peleado en 130, 135, 140 y 147 libras. También he ganado campeonatos en esas divisiones con excepción de las 147 libras. Ahora estoy buscando convertirme en el primer mexicano en ganar cinco títulos mundiales en cinco divisiones diferentes. No ha sido fácil mantenerme en la cima por tanto tiempo y he aprendido a dar el resto y realizar el trabajo necesario en las peleas difíciles.

La clave ha sido mi habilidad para concentrarme en lo que tengo que hacer entre peleas y mi capacidad de trabajar duro y mantenerme la disciplina. Yo estaba en el gimnasio cuando Daniel Zaragoza estaba ganando peleas de campeonato a los 30 y 40 años y yo pensaba en lo duro que trabajaba para mantener su condición y estar listo para pelear con hombres mucho más jóvenes. Pero ahora estoy en la misma posición y con ganas de entrar al ring y haciendo lo que mejor sé hacer: ganar. 

La serie 24/7 Bradley/Márquez estrena sábado, 28 de septiembre por HBO.

El combate entre Juan Manuel Márquez y Tim Bradley se transmitirá en 12 de octubre en vivo a través de HBO Pay per View a las 9:00 pm ET/6:00 pm PT.