Estás a tiempo para someterte a un régimen alimenticio balanceado y hacer ejercicios. Pero, si buscas resultados rápidos, aunque posiblemente poco duraderos, existen algunas dietas de moda que "prometen ponerte en forma".

A continuación una lista de las más famosas y las que más seguidores tienen para bajar esas libritas que sobran.

HCG

¿En qué consiste? 

Está basada en la ingesta o inyección de la hormona gonadotropina coriónica humana, la que se produce normalmente en el embarazo. Mientras esta trabaja en el cuerpo, se reduce la ingesta calórica a 500 calorías.

Paleo

¿En qué consiste? 

La dieta Paleo está basada en comer como un cavernícola: mucha carne y plantas silvestres. Nada de harina ni alimentos procesados. 

"South Beach"

¿En que consiste? 

Es un plan de comida    bajo en carbohidratos, como pan, arroces y pastas.

Vegetariana

¿En qué consiste?

 Se le atribuye ser  ideal para perder peso a largo plazo. Es casi un estilo de vida donde no se consumen alimentos de origen animal.

Fuente: Archivo GFR Media