Actividad recreativa y física luego de un desastre natural
"Ha sido gratificante observar parques e instalaciones deportivas ya habilitadas y repletas de niños y adultos"
Nota de archivo: esta historia fue publicada hace más de 7 años.
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Las reacciones emocionales luego del huracán María fueron y siguen siendo intensas, algo común luego de experimentar eventos traumáticos.
Profesionales de la salud mental coinciden en que inmediatamente luego de un evento como éste, la negación o estado de shock son reacciones normales. Sin embargo, luego de un tiempo estas reacciones se tornan en incredulidad, miedo, tristeza, y desesperanza.
Con vecindarios, escuelas, parques y áreas de juego total o parcialmente inoperantes o en proceso lento de recuperación; con la inseguridad económica por la pérdida de empleos y otras múltiples complicaciones diarias por la carencia de energía eléctrica, agua potable, dificultad en la transportación, entre otras; es notable que nivel de ansiedad, tensión e irritación se percibe en incremento tanto en adultos como en niños, deteriorando así nuestra salud física y emocional.
Es por esto que el aprendizaje y desarrollo de técnicas para manejar el estrés y promover salud emocional y física es vital en garantizar una pronta recuperación luego de un evento traumático.
Los programas de actividad física, recreación y deporte constituyen una herramienta clave en este proceso. La promoción y desarrollo de oportunidades para realizar actividad física, participar en actividades recreativas y practicar deporte debe ser parte esencial y prioritaria en el proceso de recuperación en áreas devastadas por desastres naturales.
Sin apoyo gubernamental ni dinero disponible, muchas personas en diversas comunidades en Puerto Rico salieron a remover escombros y limpiar parques y áreas deportivas y recreativas de manera que pudiesen retomar lo antes posible la práctica de actividad física, recreación y deporte.
Ha sido gratificante observar parques e instalaciones deportivas ya habilitadas y repletas de niños y adultos, como también ha sido entristecedor e inexplicable observar parques e instalaciones deportivas aún ocupadas con escombros, cerradas e inaccesibles para las comunidades que tanto las necesitan.
Aún más triste es cerrar y negar acceso a instalaciones físicas ya liberadas de escombros donde los ciudadanos muy bien pueden beneficiarse con programas organizados de actividad física al aire libre.
Es incorrecto que el restablecimiento y fortalecimiento de programas comunitarios de actividad física, ejercicio, recreación y deporte se coloque en último lugar en la escala de prioridades como si fuesen innecesarios en la mitigación de la crisis.
Es lamentable e inaceptable que instituciones cancelen o eliminen programas deportivos y que excelentes profesionales en el campo de la actividad física, la recreación y el deporte se encuentren ahora desempleados teniendo que recurrir a trasladarse fuera de Puerto Rico.
Vivimos un momento crítico en donde nuestros líderes recreativos, nuestros entrenadores físicos, nuestros entrenadores y entrenadoras en el área deportiva, nuestros maestros y maestras de educación física juegan un papel esencial en la recuperación de Puerto Rico.
Estudios demuestran que niños y adultos que se involucran regularmente en actividades físicas y recreativas luego de eventos traumáticos como el experimentado por el paso del huracán María, tienen mejor estado de ánimo, mejor salud emocional, y mayor participación en actividades sociales.
Los programas de educación física en las escuelas y los programas de actividad física, deporte y recreación en las comunidades ayudan a promover mayor participación en actividad física mientras se desarrollan destrezas, técnicas y tácticas de juegos cooperativos y liderato en un ambiente positivo.
Por esto debemos hacer un reclamo para desarrollar, mantener y fortalecer los programas de actividad física, ejercicio, recreación y deporte como herramientas esenciales en la mitigación de crisis en Puerto Rico luego del desastre natural provocado por el huracán María.
Colaboradores de diferentes sectores de la sociedad puertorriqueña analizan sucesos noticiosos al estilo de Primera Hora
Columnista invitado
Espacio de opinión sobre temas noticiosos y de interés para el País.