Como humanos, somos símiles es el reto que a diario tenemos para lidiar con nosotros mismos, asuntos de la vida y evolucionar. Como ya sabemos, lo único seguro que tenemos es el cambio. Y no hay cambio sin algo de conflicto.

Ningún bien llega sin previo desequilibrio, mientras se mueve lo necesario antes de caer todo en su sitio. En ese momento en que todo parece ocurrir a la vez, fuera de nuestro control, nos cambia la realidad, nos sentimos inmediatamente incómodos y hasta amenazados, es parte del proceso sentir temor y ansiedad, sentimientos que si los atendemos nos pueden ayudar a impulsarnos.

De eso se trata, de vivir dando lo mejor de uno, observarse y cuando algo pase que nos sacuda, volver a anclarnos en la fe y los mecanismos que al practicarlos con disciplina nos mantiene en balance aún en medio de la tormenta. Así continúa el proceso hasta que poco a poco logremos manejar estas situaciones desde nuestra paz, reconociendo que todo cambio trae un bien y que de todos los retos nos hemos levantado y nos convertimos en nuevas personas, cada vez más parecidas a quienes queremos ser. Es importante recordar que en el proceso de la incertidumbre no estamos solos. Por eso es importante buscar ayuda, compartir lo que nos sucede preferiblemente con la intención de crecer más allá que de desahogarnos.

En el camino a la evolución andemos pendientes de nuestras reacciones al encontrarnos con un inevitable cambio, no todas son beneficiosas para nuestro físico, aspectos psicológicos y emocionales. Algunas que podemos evitar:

  • Huida
  • Adicciones
  • Rebeldía
  • Trastornos alimenticios
  • Potenciar vicios
  • Cambios al dormir

Sugerencias:

  • Haz conciencia sobre otros momentos de reto de los cuales has evolucionado.
  • Busca ayuda para reforzar tu voluntad y hacer cambios positivos.
  • Comparte tu situación con personas proactivas que puedan aportar, no desmotivar.
  • Observa la situación como parte de la vida de todos y no como algo especial que sólo te sucede a ti.
  • Abraza las emociones, reconócelas.
  • Crece del cambio
  • Sigue siempre adelante y deja el pasado fuera de tu mente y emociones.