ejercicios

Salud y Bienestar
Por Primerahora.com 01/22/2015

Ejercicios para atacar el Parkinson

Ejercitarse puede ayudar a las personas con la enfermedad a mejorar su equilibrio, capacidad de moverse y calidad de vida, aunque no disminuya el riesgo de caídas asociado con la condición.

Salud y Bienestar
Por Primerahora.com 01/07/2015

¡Qué chavienda! ¿Por qué las dietas fallan?

Perder peso siempre está en el “top 10” y el “top 5” de las resoluciones de año nuevo, pero solamente un 20 por ciento de quienes lo tiene como meta lo logra.

Lola
Por Redacción Lola 01/02/2015

Ventajas de ir al gym

Conoce algunos beneficios que incluyen ejercitarte en un gimnasio, en vez de por tu cuenta.

Lola
Por Redacción Lola 01/02/2015

En el gym con gracia y estilo

Vístete para la ocasión y conoce algunos modelos de ropa deportiva que se verán en las tiendas una vez se acabe la época festiva y se retome la rutina diaria.

Lola
Por Angiemer Vázquez Acevedo 11/07/2014

Porque siempre se puede mejorar

Ashley Ruíz trabaja intensamente su cuerpo y apariencia para poder dar el grado en pasarelas y certámenes internacionales.

Lola
Por Carla De Jesús Martínez 11/07/2014

5 ejercicios para estar fit

Si eres de las que dejaste para los últimos meses del año la difícil tarea, aquí te decimos cómo y con qué equipo lograrla.

Salud y Bienestar
Por Olga Román Hernández 08/25/2014

Ese miedo de algunos a envejecer

Una psicóloga expuso que tanto en hombres como mujeres, existe una resistencia a revelar la edad o, incluso, a mentir sobre la misma porque se percibe la vejez como una etapa de pérdida.

Lola
Por Carla De Jesús Martínez 08/15/2014

Ponte en forma en 15 minutos

Alexis Reyes Osorio, "fitness director" de Gold's Gym, comparte una rutina de ejercicios que se puede realizar en 15 minutos, tres días en semana.