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Lola
Por Redacción Lola 05/21/2015

Yoga sin límite de edad

No hay edad ni requisitos para comenzar a practicar el yoga ya que existen prácticas apropiadas para todos los cuerpos y todas las edades.

Lola
Por Claudia Hilario 03/19/2015

Camínalo afuera

Camina o corre 30 minutos varias veces a la semana en el parque o la urbanización más cercana, pero de manera segura.