ejercicios

Salud y Bienestar
Por Rosa Escribano 11/14/2016

Unos pasos por tu salud

Los beneficios de caminar en la tercera edad son numerosos.

Salud y Bienestar
Por Primerahora.com 10/31/2016

Libérate del dolor de espaldas

La mala postura, el estrés o alguna lesión, pueden producir molestias.

Salud y Bienestar
Por El Universal / México / GDA 10/10/2016

¡Ojo! No hagas ejercicios enojado

Entrenar con un estado emocional negativo incrementa los riesgos de un ataque al corazón, según estudio.

Salud y Bienestar
Por Raúl Camilo Torres 10/06/2016

Activa'os en el agua

347 adultos mayores de edad formaron parte del segundo evento Acuaróbicos Edad Dorada.

Salud y Bienestar
Por Brenda Peña López 09/12/2016

Queman calorías en las tacas

El heel cardio busca que las participantes puedan moldear su cuerpo de una forma divertida, a la vez que se empoderan y fortalecen su autoestima.

Estados Unidos
Por Prensa Asociada 07/05/2016

La ciudad es el mejor gimnasio

"Proyecto Noviembre"cuenta con miles de participantes y clubes de entrenamiento gratis en 20 ciudades de Estados Unidos.