ejercicios

Lola
Por Claudia Hilario 03/19/2015

Camínalo afuera

Camina o corre 30 minutos varias veces a la semana en el parque o la urbanización más cercana, pero de manera segura.

Salud y Bienestar
Por Primerahora.com 01/22/2015

Ejercicios para atacar el Parkinson

Ejercitarse puede ayudar a las personas con la enfermedad a mejorar su equilibrio, capacidad de moverse y calidad de vida, aunque no disminuya el riesgo de caídas asociado con la condición.

Salud y Bienestar
Por Primerahora.com 01/07/2015

¡Qué chavienda! ¿Por qué las dietas fallan?

Perder peso siempre está en el “top 10” y el “top 5” de las resoluciones de año nuevo, pero solamente un 20 por ciento de quienes lo tiene como meta lo logra.

Lola
Por Redacción Lola 01/02/2015

Ventajas de ir al gym

Conoce algunos beneficios que incluyen ejercitarte en un gimnasio, en vez de por tu cuenta.

Lola
Por Redacción Lola 01/02/2015

En el gym con gracia y estilo

Vístete para la ocasión y conoce algunos modelos de ropa deportiva que se verán en las tiendas una vez se acabe la época festiva y se retome la rutina diaria.