ejercicios

Lola
Por Redacción Lola 06/02/2014

Bien dura sin coger una sola ola -Vídeo

Para tener un cuerpo tonificado, si lo prefieres, no tienes que salir de casa. La tecnología, nuevamente, ¡viene al rescate!

Farándula
Por Primerahora.com 05/31/2014

Tremendo "cucu" el de Khloe Kardashian

La estrella de televisión de realidad y empresaria compartió una imagen en su cuenta de Instagram en la que presume de sus curvas peligrosas.

Salud y Bienestar
Por Primerahora.com 05/05/2014

A ponerse Bien fit con Primera Hora

El entrenador Jeffrey López Nolasco nos muestra técnicas para estar al día sin comprometer el bolsillo.

Lola
Por Carla De Jesús Martínez 03/14/2014

Tonifícate en casa

Para tonificar cuatro de las áreas más comunes que la mujer desea lucir mejor, el entrenador Emilio Fernández comparte algunas rutinas para realizarlas desde el hogar.

Salud y Bienestar
Por Sara Del Valle Hernández 02/18/2014

Presentan programa para combatir la obesidad

El proyecto busca ofrecerle a la comunidad frenar los estilos de vida sedentarios al integrarlos a un programa de ejercicios variado, aprovechando las instalaciones que hay allí.

Salud y Bienestar
Por El Mercurio / Chile / GDA 11/20/2013

El ejercicio también mantiene el cerebro

Cada vez se suman más antecedentes que confirman las ventajas que aporta la actividad física a nivel cerebral.