ejercicios

Lola
Por Carla De Jesús Martínez 08/14/2015

Bienestar 50+

Aunque existen sus excepciones, especialistas en salud concuerdan en que a mayor edad, más condiciones de salud podemos padecer. Por eso te aconsejamos cuidar tu salud de las siguientes maneras.

Salud y Bienestar
Por Primerahora.com 08/13/2015

Pedalear mientras trabajas

Las empresas también pueden procurar que sus empleados cuenten con las herramientas necesarias para mantener un nivel de actividad física adecuado.

Lola
Por Redacción Lola 08/05/2015

Únete al reto de Ready 4 Fitness

El plan de ejercicios consiste de una rutina en el gimnasio, ejercicios acuáticos y clases grupales.

Salud y Bienestar
Por Primerahora.com 08/01/2015

Trepa palos para que mejore tu memoria

Las actividades incluyeron trepar árboles, caminar y gatear en una viga de aproximadamente tres pulgadas de ancho, correr descalzos y levantar objetos.

Mascotas
Por Primerahora.com 07/28/2015

¿Quién dijo que rebajar es fácil?

Skinny se hizo famoso por sus obesidad, pues llegó a pesar 41 libras, sin embargo, rebajó la mitad de su peso con dieta y ejercicios.

Lola
Por Redacción Lola 05/21/2015

Yoga sin límite de edad

No hay edad ni requisitos para comenzar a practicar el yoga ya que existen prácticas apropiadas para todos los cuerpos y todas las edades.