Salud y Bienestar

Lola
Por Carla De Jesús Martínez 02/27/2015

Pompea tu corazón

Las personas que no duermen lo suficiente tienen un mayor riesgo de obesidad, presión arterial alta, ataques al corazón, diabetes y depresión.

Lola
Por Redacción Lola 02/26/2015

Platillos criollos y saludables

Criolite es una empresa netamente puertorriqueña que ofrece la alternativa de comidas criollas, saludables y congeladas. Las comidas son cocidas con ingredientes de alta calidad, bajas en grasa, sodio controlado y sin aditivos.

Lola
Por Redacción Lola 02/23/2015

¿Estancada en bajar esas libras?

Aumenta el consumo de fibras, consume soja y derivados (orgánicos), ingiere un multivitamínico natural y realiza ejercicio aeróbico al menos tres veces en semana.

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Por Redacción Lola 02/20/2015

Yoga para el estrés: Armoniza cuerpo y mente

El yoga ofrece distintas herramientas para manejar el estrés. Entre ellas figuran los ejercicios de respiración, meditación y la práctica física de algunas posturas.

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Por Redacción Lola 02/10/2015

Hábitos que dañan tu corazón

Beber alcohol en exceso, niveles de colesterol elevado, ingerir exceso de sal, fumar y malos hábitos de alimentación son factores perjudiciales para el corazón.

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Por Redacción Lola 01/30/2015

Nuevo examen de mama para detectar cáncer invasivo

Una nueva técnica para obtener imágenes estrenada en Mayo Clinic casi cuadruplica las tasas de detección de cáncer invasivo de mama en mujeres con tejido mamario denso.

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Por Redacción Lola 01/23/2015

Establece un plan para desintoxicarte

Mientras el planeta esté tóxico, nosotros estaremos tóxicos. Vivimos una relación simbiótica con el planeta y todos sus habitantes.