Nota de archivo: esta historia fue publicada hace más de 8 años.
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1. Ayuda a perder peso y estilizar la figura. Dependiendo la inclinación y la velocidad, en una hora se pueden quemar más de 500 calorías.
2. Reduce el estrés y el mal humor. La combinación de ejercicio físico y velocidad te proporciona un estado de relajación al culminar el recorrido.
3. Permite quemar grasa tanto localizada como general.
4. Sola o acompañada puedes hacer el recorrido tanto con tu pareja, amigos, sola o en familia. No todos los ejercicios tienen esta flexibilidad.
5. Endurece los glúteos. A todas nos gustaría tener un trasero firme y al pedalear media hora diaria puedes tonificar esa zona.