No importa si es el diario vivir, el trabajo, la familia o hasta uno mismo; hay momentos en que cualquier inquietud puede afectar el estado emocional de un individuo. Esa sensación puede ser más abrumadora cuando se trata de una madre, quien tiene que cumplir con las responsabilidades del diario vivir, sobrevivir el corre y corre, y mantener los ánimos arriba para los demás.

Pero existen posibilidades para concederse un poco de calma y despojarse de toda energía negativa, algunas tan sencillas como añadir un poco de verdor en la esquina favorita de tu hogar.

Perla Sofía Curbelo invita al público a regalarse un momento para reconectar con la natureleza desde su “rincón verde”, un espacio interior o exterior que puede servir para desconectarse del día a día y recargar energías con el poder curativo de las plantas.

La terapeuta hortícola habló con Primera Hora sobre la técnica de bienestar que lleva promoviendo desde AgroChic.com, plataforma por la que informa desde el año 2009 sobre la importancia de la agricultura urbana y los beneficios de implementarla en la rutina para disfrutar de un merecido “garden break”, una pausa corta en el día para reconectar con la naturaleza.

“A veces comenzamos la mañana de una manera, pero el día no termina necesariamente como lo anticipábamos, así que un ‘garden break‘, si tienes un patio, o un rincón verde, ya sea en la casa o en el lugar de trabajo, es de mucho beneficio porque te ayuda mucho, ya sea a estirar el cuerpo cuando nos quedamos en una posición por horas prolongadas, pero también ayuda a reenfocarnos en cualquier tarea que nosotros, de repente, demoramos en hacer”, sostuvo la terapeuta hortícola, quien aseguró que implementar esa práctica, por lo menos cinco a 15 minutos por día, pudiera ser motor para mejorar la capacidad de comunicación tanto en el círculo familiar, como en el área laboral.

La también comunicadora asegura que una madre boricua tendrá la oportunidad de convertir una esquina de su casa o apartamento en el lugar idóneo para abrazar la naturaleza con el concurso “Un rincón verde para mamá”, iniciativa que realiza junto a las ferreterías National Lumber por quinto año consecutivo.

“Queremos que ese espacio que renovemos evoque los intereses y necesidades de la madre. Si te gusta el rojo, buscaremos plantas, tiestos, accesorios que resalten ese color. Si esa persona es alérgica a ciertas plantas, optamos por opciones que sean seguras para su salud. La idea es que tengas un espacio, que, una vez nos vayamos de ahí, tú puedas usarlo aún más”, compartió.

La experta en jardinería aseguró que participar es sencillo: los interesados solo deben enviar una foto, a color, del área que desean renovar a través del formulario oficial en ferreteriasnational.com/concurso-rincon-verde

“Hoy día, todas necesitamos un rincón verde, no solamente para descansar y manejar mejor situaciones emocionales, pero también son espacios que ayudan a reenergizarnos y, en el caso de las madres, pensamos en las que se hacen disponibles 24/7, que muchas se ponen en último lugar porque atienden a sus familias, sus hijos, padres, entre otros, y se les olvida tener ese espacio. Queremos que con este concurso se regale ese momento para sentirse cómoda”, compartió Curbelo, asegurando que el esfuerzo nació durante la pandemia del COVID-19, donde muchos buscaron una forma de reconectar con el exterior de manera segura y sin tropiezos.

Pero si no eres mamá, ¿cómo se puede implementar ese “rincón verde” en la vida? La experta en jardinería comparte algunos consejitos para hacer esto realidad.