Malaria, cólera, chukunguya… cuando nos vamos de vacaciones esas palabras pueden ser de las últimas que nos llegan a la mente.

Pero se trata de amenazas que están muy cerca de nosotros, en destinos que son comunes visitar en esta época del año y que si las ignoramos por completo pueden arruinarnos el viaje.

Lo bueno es que tan solo basta tomar unas cuantas medidas preventivas para evitar contagiarnos y que nunca está de más repasar.

Por ejemplo, la malaria es una enfermedad transmitida por un mosquito que provoca fiebre alta, que puede extenderse por dos semanas. Recientemente hubo un brote en República Dominicana y otro en Colombia.

El chukunguya también se transmite por la picada de un mosquito, aunque uno diferente al responsable de pegar la malaria, y en este hemisferio del mundo es nuevo. Pero a finales de la semana pasada se emitió un alerta ante la confirmación de 10 casos en la parte francesa de San Martín. Además de dolor de cabeza y malestar general, este virus provoca un dolor bien fuerte en las coyunturas al punto de que se debe administrar medicamentos como morfina.

Tanto la malaria como el chukunguya se evitan usando repelentes con una concentración alta del ingrediente deet. Los hay en crema y en spray y es importante utilizarlos. No toman mucho espacio en la maleta, así que no lo olvide en su casa. También se debe vestir ropa clara, ya que la ropa oscura atrae los mosquitos. Se debe evitar los lugares con concentraciones de agua estancada.

En el caso del cólera que es causado por una bacteria que se manifiesta con diarreas agudas y deshidratación, se ha extendido entre Haití, República Dominicana, Cuba y más recientemente, México. Se puede evitar el contagio usando agua embotellada para tomar, lavarse los dientes y hacer hielo. También debe lavar sus manos frecuentemente con agua y jabón y evitar todo contacto con personas que tengan malestar estomacal.

Otro consejo a la hora de viajar es pedir sus alimentos bien cocidos siempre, porque el calor mata las bacterias que se alojan en ellos. En el caso de las frutas y los vegetales lávelos con la misma agua embotellada. También se debe evitar bañarse en cuerpos de agua,

Otro consejo general para evitar enfermedades al viajar es no traer mariscos ni alimentos en su equipaje que puedan dañarse.