Ready pa’ la mamografía
“El ajetreo diario en ocasiones nos deja sin tiempo para lo más importante, nuestra salud. Para evitar este descuido, debemos crear el hábito de hacernos todas las pruebas necesarias en un periodo determinado del año”.
Nota de archivo: esta historia fue publicada hace más de 3 años.
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Además de comer saludable y hacer ejercicios, es importante realizarnos las pruebas de rutina que permitan el diagnóstico temprano de enfermedades. Una que siempre me realizo y esta semana me toca es la mamografía. En esta no podemos fallar.
El cáncer de seno es la principal causa de muerte en las mujeres y un diagnóstico temprano es la mejor medicina. Debemos agradecer a organizaciones como Susan G. Komen por su insistencia en educar sobre la importancia de la prevención en la lucha contra el cáncer de seno. Son varias las amigas a quienes la mamografía rutinaria les salvó la vida.
No puede haber dudas ni contemplaciones: esta prueba tenemos que incluirla en nuestro calendario y no posponer la fecha bajo ninguna circunstancia. Es una prueba relativamente sencilla, dura un poco menos de 30 minutos y la molestia es mínima, si alguna.
Yo trato de aprovechar la semana para incluir otras pruebas y cernimientos que me brinden tranquilidad. El ajetreo diario en ocasiones nos deja sin tiempo para lo más importante, nuestra salud. Para evitar este descuido, debemos crear el hábito de hacernos todas las pruebas necesarias en un periodo determinado del año. No puede ser cuando nos acordemos, debe ser cuando nos toca. La falta de tiempo no puede ser excusa, hay que cancelar lo que sea y encontrar el tiempo que sea necesario para cumplir con nosotras mismas.
Hace dos semanas le tocó a mi esposo la colonoscopia y la endoscopía. Yo lo llevé y le serví de chofer. Debo admitir que aproveché la parte final, el rabito de la anestesia, para hacerle algunas preguntitas sensitivas, pero lo importante fue que lo llevé. Ahora a él le toca ayudarme con las mías.
Esta gestión debe ser, sin dudas, una de familia y tener la más alta prioridad.
Bueno, ya les contaré cómo me va con la mamografía. Siempre esperanzada en que todo salga bien, pero lista para atender de inmediato cualquier imprevisto que así lo requiera. Las invito a chequearse y darse cariño ustedes mismas, haciéndose la mamografía. ¡Que no pase un día más!
Posee un bachillerato en relaciones laborales de la UPR, Río Piedras y una maestría en administración de empresas de la Universidad del Turabo. Comenzó a destacarse a principios del 2000 como comediante y animadora de radio y televisión. Desarrolló una sólida carrera como presentadora en programas tales como "Pa' que te lo goces", "Anda pa'l cará" y "Dando candela". En el 2014, comenzó su propio programa de TV, "Alexandra de noche" y al presente conduce "Alexandra a las 12". En 2017 incursionó al teatro con su stand up comedy "La casi casi primera dama", reconocido como uno de los más exitosos de todos los tiempos al vender más de 50,000 boletos en sobre 50 funciones. Se ha destacado además, como productora de teatro. Alexandra está casada con el Dr. David Bernier, excandidato a la gobernación de Puerto Rico, y es madre de Adrián y Miranda.
Sin maquillaje
La actriz y presentadora comparte varias de sus experiencias como madre, comunicadora y promotora de la cultura.