Tema

Táyna Rivera

Táyna Rivera

Presentado por
  1. Beneficios de las afirmaciones

    Táyna Rivera Llavona

    22 / jul / 2024

    Beneficios de las afirmaciones

    La ley de la atracción es un tema que se ha hecho moderno.

  2. El juicio que nos lastima

    Táyna Rivera Llavona

    8 / jul / 2024

    El juicio que nos lastima

    “¿Quién o qué nos da el poder de señalar el camino y las decisiones de los demás?”

  3. La importancia de sentir

    Táyna Rivera Llavona

    24 / jun / 2024

    La importancia de sentir

    Es momento de mirarnos con valentía, conocernos mejor, sin juicio y dar los pasos para sanar y poder manejar esas emociones de las que no nos vamos a escapar.

  4. Una sorpresa en Guayama

    Táyna Rivera Llavona

    17 / jun / 2024

    Una sorpresa en Guayama

    “Fue una sorpresa la despedida por escrito del confinado que hoy me ve como una hermana y que compartió que se refiere a que, en los ojos de Dios, todos somos sus hijos”

  5. Perfectos imperfectos, como dice Maripily

    Táyna Rivera Llavona

    20 / may / 2024

    Perfectos imperfectos, como dice Maripily

    “Aceptarnos como somos y desde ahí crecer, debe ser la meta”.

  6. Compasivos

    Táyna Rivera Llavona

    13 / may / 2024

    Compasivos

    “Queremos vivir amando y sintiendo el amor de otros, está probado que es la mayor necesidad de todos y la energía vital que nos une”.

  7. Una semana para acercarse al éxito

    Táyna Rivera Llavona

    29 / abr / 2024

    Una semana para acercarse al éxito

    “El éxito nos debe llevar a sentirnos satisfechos de manera profunda con nosotros mismos, con lo que pensamos, decimos y hacemos”

  8. Fluyendo en el proceso

    Táyna Rivera Llavona

    22 / abr / 2024

    Fluyendo en el proceso

    “Somos más capaces de lo que nos damos el crédito, solo hace falta sólida fuerza de voluntad, que, de hecho, es la primera herramienta que trabajamos en el programa”.

  9. Emociones de montaña rusa

    Táyna Rivera Llavona

    15 / abr / 2024

    Emociones de montaña rusa

    “Respirar conscientemente y pensar antes de hablar es suficiente para, como primer paso, reconocer nuestra emoción y hacer pausa a la reacción”.

  10. La fortaleza que se olvidó

    Táyna Rivera Llavona

    8 / abr / 2024

    La fortaleza que se olvidó

    ¿Cuál es nuestra naturaleza que no es solo física?

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  1. Amar de verdad

    Táyna Rivera Llavona

    1 / abr / 2024

    Amar de verdad

    “Recordé a mi primera maestra de yoga, que un día que me dijo que a veces la información que necesitamos se nos presenta al prender el televisor, al navegar en internet, al escuchar una canción o leer algún escrito”

  2. En los ojos de la empatía

    Táyna Rivera Llavona

    25 / mar / 2024

    En los ojos de la empatía

    “Practiquemos escuchar con detenimiento, evitando el juicio, añadiendo comprensión con apertura, todos necesitamos sentirnos comprendidos y queridos”

  3. Primavera y la luz que eres

    Táyna Rivera Llavona

    18 / mar / 2024

    Primavera y la luz que eres

    “Renacer y florecer es una decisión personal, sin embargo, esta es la estación para enfocarnos en compartir el resultado del trabajo hecho en el invierno”.

  4. Para la felicidad

    Táyna Rivera Llavona

    11 / mar / 2024

    Para la felicidad

    “A veces se nos olvida que la vida, más que una carga, es una oportunidad”.

  5. La decisión de estar felices

    Táyna Rivera Llavona

    4 / mar / 2024

    La decisión de estar felices

    “Esperar a que la vida deje de ser difícil, es un planteamiento que nos invita a cada uno en nuestra individualidad a observar, ¿qué es difícil?“.

  6. Caos para el balance

    Táyna Rivera Llavona

    26 / feb / 2024

    Caos para el balance

    “En el camino a la evolución andemos pendientes de nuestras reacciones al encontrarnos con un inevitable cambio, no todas son beneficiosas para nuestro físico, aspectos psicológicos y emocionales”.

  7. Un mecanismo para evitar conflictos

    Táyna Rivera Llavona

    19 / feb / 2024

    Un mecanismo para evitar conflictos

    “Mientras continuamos en el fluir de la vida, es meritorio y trae excelentes resultados, resistirnos a nuestras actitudes repetidas que no son favorables o hábitos que nos llevan a los mismos resultados no deseados”.

  8. Ámate

    Táyna Rivera Llavona

    12 / feb / 2024

    Ámate

    “Con el pasar de los años y el recoger de las lecciones de las experiencias, siento que el amor donde comienza, sin excepción, es en uno mismo”

  9. Evitando la violencia

    Táyna Rivera Llavona

    5 / feb / 2024

    Evitando la violencia

    “Existe un método para minimizar las reacciones y el impulso violento que además de aportar a disipar la preocupación y convertir esa energía en acción positiva, también nos ayuda a mermar la violencia dentro de uno mismo”.

  10. Amor propio y los jóvenes

    Táyna Rivera Llavona

    29 / ene / 2024

    Amor propio y los jóvenes

    “Para entender nuestra autovaloración debemos reconocer cómo nos sentimos con nosotros mismos en cada área importante de nuestra vida, como la salud, salud mental, trabajo, relaciones interpersonales o familiares, vida social y evolución personal”

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  1. Libres de codependencia

    Táyna Rivera Llavona

    22 / ene / 2024

    Libres de codependencia

    “En general, sucede que cuando la vida nos aprieta, nos distraemos de ser como la divinidad nos ve”.

  2. Bienestar 2024

    Táyna Rivera Llavona

    15 / ene / 2024

    Bienestar 2024

    “Este es un momento propicio para plantearnos nuevas metas sobre nosotros mismos, ¿cómo quiero ser y vivir de hoy en adelante?”

  3. Tiempo para ti

    Táyna Rivera Llavona

    18 / dic / 2023

    Tiempo para ti

    “Meditar es una práctica sencilla que cuando la hacemos hábito realmente vivimos resultados que sobrepasan expectativas, en nuestra salud, actitudes y áreas importantes de nuestra vida”.

  4. Confianza

    Táyna Rivera Llavona

    11 / dic / 2023

    Confianza

    “Qué mucho hay para aprender y qué hermoso poderlo hacer en grupo”.

  5. Época de reinventarse

    Táyna Rivera Llavona

    4 / dic / 2023

    Época de reinventarse

    “Para reinventarse es imprescindible reconocer emociones y poder gestionarlas”

  6. ¿Disculpas por sentir?

    Táyna Rivera Llavona

    27 / nov / 2023

    ¿Disculpas por sentir?

    “Es importante hacer gestión emocional para atendernos a nosotros mismos y lidiar con lo que sentimos de manera sana”.

  7. Las tres “C” para tus objetivos

    Táyna Rivera Llavona

    20 / nov / 2023

    Las tres “C” para tus objetivos

    “Pensemos en metas de dos maneras, tangibles e intangibles”

  8. Pausa invernal

    Táyna Rivera Llavona

    13 / nov / 2023

    Pausa invernal

    “Así como los árboles sueltan sus hojas, de la misma manera estamos invitados en esta época a dejar ir y continuar nuestro proceso natural en preparación para dejar nacer “nuevas hojas”

  9. Un poco de fe

    Táyna Rivera Llavona

    6 / nov / 2023

    Un poco de fe

    Cada vez que nos veamos muy medidos en nuestra mente buscándole las cinco patas al gato, recordemos tener un poco de fe.

  10. Cuando crees en ti

    Táyna Rivera Llavona

    30 / oct / 2023

    Cuando crees en ti

    “La seguridad o la confianza en uno mismo implica sentirse seguro, de manera realista, de que con intención, persistencia y trabajo, ciertamente somos capaces de lograr eso que añoramos en nosotros mismos”

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