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    1. Alimentos ultraprocesados en la niñez aumentaría 30% el riesgo de padecer enfermedades en la adultez
      18 / jul / 2025

      Alimentos ultraprocesados en la niñez aumentaría 30% el riesgo de padecer enfermedades en la adultez

      Un incremento en la probabilidad de desarrollar asma, entre otras enfermedades.

    2. Queso cottage, el nuevo ‘hype healthy’ para ganar masa muscular
      17 / jul / 2025

      Queso cottage, el nuevo ‘hype healthy’ para ganar masa muscular

      Es bajo en calorías, grasas y mejora la salud intestinal debido a sus probióticos.

    3. Qué significa que una persona sea friolenta, según la psicología
      17 / jul / 2025

      Qué significa que una persona sea friolenta, según la psicología

      Esta sensación puede ir mucho más allá de un comportamiento fisiológico.

    4. Este té ayuda a proteger tus huesos
      17 / jul / 2025

      Este té ayuda a proteger tus huesos

      La bebida asociada a tranquilizarnos se vuelve una aliada inesperada por su posible efecto protector sobre nuestra estructura ósea en la vejez.

    5. Lo que debe saber sobre hidratarse con agua fría tras la exposición a temperaturas intensas
      12 / jul / 2025

      Lo que debe saber sobre hidratarse con agua fría tras la exposición a temperaturas intensas

      El líquido alivia temporalmente la sensación de calor, pero puede ocasionar un choque térmico.

    6. Síntomas premenstruales no solo son cosa de hormonas: también elevan riesgo cardíaco
      11 / jul / 2025

      Síntomas premenstruales no solo son cosa de hormonas: también elevan riesgo cardíaco

      Mujeres con SPM o TDPM podrían enfrentar complicaciones graves a largo plazo, según nuevo estudio.

    7. Qué significa dormir con medias, según la psicología
      11 / jul / 2025

      Qué significa dormir con medias, según la psicología

      Más allá de la temperatura, esta práctica puede indicar cualidades de las personas que muy pocos sabían.

    8. Médico reveló el hábito común que daña el cerebro y que causa envejecimiento: “Hace que nos volvamos menos eficientes”
      9 / jul / 2025

      Médico reveló el hábito común que daña el cerebro y que causa envejecimiento: “Hace que nos volvamos menos eficientes”

      Estas prácticas pueden ser perjudiciales para la salud a largo plazo.

    9. Nutricionista de Messi revela la clave en la dieta de los deportistas de élite
      8 / jul / 2025

      Nutricionista de Messi revela la clave en la dieta de los deportistas de élite

      El experto en alimentación también asesora al futbolista uruguayo Luis Suárez.

    10. La fruta que ayuda a quemar grasa y a reducir la cintura
      8 / jul / 2025

      La fruta que ayuda a quemar grasa y a reducir la cintura

      Cardiólogo explica cómo contribuye a disminuir la grasa visceral, especialmente en la zona abdominal.

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    1. ¿El miedo al fracaso te controla? Cinco claves para superarlo
      8 / jul / 2025

      ¿El miedo al fracaso te controla? Cinco claves para superarlo

      El Dr. Mario Alonso Puig revela consejos para dejar atrás el pesimismo y pensamientos derrotistas.

    2. No consumas estos alimentos si quieres bajar de peso
      6 / jul / 2025

      No consumas estos alimentos si quieres bajar de peso

      Échale un ojo a esta lista.

    3. Puerto Rico será sede de Congreso Interamericano de Psicología
      4 / jul / 2025

      Puerto Rico será sede de Congreso Interamericano de Psicología

      Congregará sobre mil profesionales de la psicología de 23 países.

    4. Calibra las buenas vibras en tu casa
      3 / jul / 2025

      Calibra las buenas vibras en tu casa

      Conoce sobre la domoterapia y cómo te puede ayudar a una mejor calidad de vida.

    5. Las mejores 4 técnicas para dormir bien
      2 / jul / 2025

      Las mejores 4 técnicas para dormir bien

      Dormir lo suficiente permite que el cerebro y el cuerpo descansen y se recuperen del estrés diario, lo que tiene un impacto directo en nuestra salud mental y física.

    6. ¿Eres víctima de manipulación?
      1 / jul / 2025

      ¿Eres víctima de manipulación?

      Aprende a reconocer los indicios de esta práctica y conoce qué estrategia puedes utilizar para no caer en ella.

    7. Jackie Rodríguez cerrará en la Isla el reto de las “Maraquitas Milagrosas”
      29 / jun / 2025

      Jackie Rodríguez cerrará en la Isla el reto de las “Maraquitas Milagrosas”

      El evento gratuito será el 12 de julio.

    8. La planta que te ayuda al buen funcionamiento de los riñones
      27 / jun / 2025

      La planta que te ayuda al buen funcionamiento de los riñones

      Es ideal para eliminar las toxinas del cuerpo.

    9. La mitad de los casos de cáncer en el mundo pudieron evitarse
      27 / jun / 2025

      La mitad de los casos de cáncer en el mundo pudieron evitarse

      Expertos hacen llamado para la prevención, el control y la equidad de esta enfermedad.

    10. ¿Más saludable el arroz recalentado?
      23 / jun / 2025

      ¿Más saludable el arroz recalentado?

      Enfriarlo en nevera o, incluso, congelarlo antes de consumirlo sería de mayor beneficio en vez de comerlo inmediatamente después de cocido.

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    1. Tiene 101 años y revela los alimentos que nunca consume
      19 / jun / 2025

      Tiene 101 años y revela los alimentos que nunca consume

      Confiesa su secreto para llegar a su edad tan saludable.

    2. Este alimento está repleto de colágeno, hace desaparecer las arrugas y mantiene la piel suave
      15 / jun / 2025

      Este alimento está repleto de colágeno, hace desaparecer las arrugas y mantiene la piel suave

      Ayuda a estimular la producción de colágeno.

    3. Tres bebidas ideales para limpiar el hígado graso
      14 / jun / 2025

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      Son muy fáciles de preparar en casa.

    4. ¿Por qué los perros ladran a algunas personas y a otras no?
      14 / jun / 2025

      ¿Por qué los perros ladran a algunas personas y a otras no?

      Poseen una gran sensibilidad, por lo que son capaces de captar señales sutiles.

    5. “Un Café por Nuestros Hijos” llega a Mayagüez
      13 / jun / 2025

      “Un Café por Nuestros Hijos” llega a Mayagüez

      El espacio gratuito de aprendizaje, consuelo y esperanza para familias en duelo llega con su tercera edición a la “Sultana del Oeste” el próximo 21 de junio.

    6. Esta vitamina aumenta la posibilidad de éxito del tratamiento contra cáncer de mama
      12 / jun / 2025

      Esta vitamina aumenta la posibilidad de éxito del tratamiento contra cáncer de mama

      Investigación evidenció que es una potencial alternativa a drogas de alto costo y difícil acceso que aumentan la respuesta de la quimioterapia.

    7. Señales de alerta: Estos síntomas pueden indicar un infarto
      10 / jun / 2025

      Señales de alerta: Estos síntomas pueden indicar un infarto

      Identificar estos signos tempranos puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

    8. Estos son los mejores dos alimentos para el cerebro
      10 / jun / 2025

      Estos son los mejores dos alimentos para el cerebro

      Un cereal y una variedad de seta ayudan a fortalecer la memoria y la salud cognitiva.

    9. Las 6 señales que indican una deficiencia de vitamina B
      9 / jun / 2025

      Las 6 señales que indican una deficiencia de vitamina B

      Son necesarias porque ayudan a regular el metabolismo, la síntesis de glóbulos rojos y el mantenimiento de tejidos.

    10. Vuelve el festival Karmaval
      8 / jun / 2025

      Vuelve el festival Karmaval

      El evento de yoga más grande de la Isla se presentará el sábado 14 de junio.

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