Esta época en la que vivimos es de mucho ajetreo y, a veces, pensamos que necesitamos más de las 24 horas que tiene el día o pasamos por alto muchas actividades y tareas pendientes. En ocasiones, una de las prioridades a la que no le prestamos atención es a nuestra salud.

Por esto, MCS te recomienda que visites a tu médico primario, al menos, una vez al año, para realizarte tu examen médico anual. De igual forma, si estás en un tratamiento por una condición o enfermedad, es importante que cumplas con las citas establecidas por tu especialista en salud.

Una cita médica no debe ser vista como un acto que interrumpe tu vida diaria. Todo lo contrario, acudir a tu médico de manera periódica es fundamental para que puedas tratar cualquier enfermedad o anticipar cualquier malestar físico en el futuro.

Cuidar de la salud empieza por ti mismo, ya que no hay nadie que conozca tu cuerpo menor que tú. Con esto en mente, es esencial establecer y mantener una relación a largo plazo con tu médico, quien te enseñará a controlar tus condiciones de salud, te atenderá cuando estés enfermo y te ofrecerá el cuidado que necesitas para mejorar. En fin, es tu mejor aliado en el cuidado de tu salud.

Es clave que vayas bien preparado para tu cita médica, ya sea la primera o una de seguimiento. Para ello, hay unos pasos bien sencillos que debes seguir antes, durante y después de la cita.

Antes de que vayas al médico, debes conocer tu historial familiar y tener una lista de los medicamentos que tomas, con la dosis y su frecuencia. De igual forma, enumera las preguntas relacionadas con tu salud que le quisieras hacer al médico, y lleva contigo los resultados de laboratorios, rayos X u otros exámenes que te hayas realizado.

Una vez en la cita, escucha bien lo que te diga el médico y hazle todas las preguntas que tenías anotadas. No tengas miedo de abordar nuevas interrogantes que surjan durante la interacción con el profesional de la salud.

Luego de la cita, pon en práctica todas las instrucciones y recomendaciones que el doctor te haya dado; toma los medicamentos según fueron indicados y saca tiempo para acudir a tu cita de seguimiento, ya sea dentro de unos meses o en un año.

En MCS estamos para ayudarte, queremos que tengas una salud completa y, por eso, te exhortamos a seguir estos consejos. Si bien puedes sacar espacio para ir a la playa, al cine, a comer, o para lavar el carro, también debes sacar un corto tiempo para velar por tu salud. Recuerda que tu cuerpo es único y es necesario que tomes tiempo para ti. Sin pensarlo dos veces, programa tu cita con el médico y ve preparado. De esta forma, estarás listo para seguir en salud completa.