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Puerto Rico Saludable

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  1. Nutrición de las mujeres atletas: claves para maximizar su rendimiento

    Puerto Rico Saludable

    30 / mar / 2026

    Nutrición de las mujeres atletas: claves para maximizar su rendimiento

    Conocer sus características y necesidades únicas es fundamental para establecer un plan nutricional adecuado

  2. Sueño profundo: qué es y cuáles son sus beneficios

    Puerto Rico Saludable

    30 / mar / 2026

    Sueño profundo: qué es y cuáles son sus beneficios

    Un neurocientífico lo explica

  3. La salud mental es la nueva riqueza

    Puerto Rico Saludable

    30 / mar / 2026

    La salud mental es la nueva riqueza

    Conoce su conexión con el equilibrio hormonal para el bienestar de la mujer a largo plazo

  4. “Nunca atendí estos síntomas...”: el testimonio de Julia Michelle Santiago

    Puerto Rico Saludable

    30 / mar / 2026

    “Nunca atendí estos síntomas...”: el testimonio de Julia Michelle Santiago

    Entrenó y completó el evento de alto rendimiento sin saber que tenía cáncer de colon. Hoy, como presidenta de la Coalición de Cáncer Colorrectal, alerta sobre el aumento de casos en los adultos jóvenes

  5. Marena Sofía habla sobre cómo enfrentó la ansiedad y transformó su vida

    Puerto Rico Saludable

    30 / mar / 2026

    Marena Sofía habla sobre cómo enfrentó la ansiedad y transformó su vida

    La terapia, el ejercicio y los hábitos fueron esenciales para recuperar su bienestar

  6. Conquistar HYROX impulsó la relación y los negocios del Dr. Iván Pabón y Marynes Colón

    Puerto Rico Saludable

    30 / mar / 2026

    Conquistar HYROX impulsó la relación y los negocios del Dr. Iván Pabón y Marynes Colón

    Juntos completaron el reto catalogado como una de las competencias más exigentes en el mundo del “fitness”

  7. Chequeos ginecológicos esenciales después de los 40

    Puerto Rico Saludable

    29 / mar / 2026

    Chequeos ginecológicos esenciales después de los 40

    Mamografías, Papanicolaou y evaluación hormonal forman parte de un enfoque preventivo clave en esta etapa de la vida

  8. Medicamentos genéricos: una opción segura, efectiva y accesible para tu salud

    Puerto Rico Saludable

    22 / mar / 2026

    Medicamentos genéricos: una opción segura, efectiva y accesible para tu salud

    Te permiten mantener los tratamientos indicados sin afectar tu presupuesto

  9. Superalimentos: simples, locales y más accesibles de lo que crees

    Nutrición

    20 / mar / 2026

    Superalimentos: simples, locales y más accesibles de lo que crees

    Desde las habichuelas hasta las frutas tropicales, varios alimentos comunes concentran nutrientes que contribuyen a la salud

  10. La nutrición también se refleja en la piel

    Puerto Rico Saludable

    15 / mar / 2026

    La nutrición también se refleja en la piel

    La nutrición, la hidratación y otros hábitos saludables son algunos de los pilares más importantes para el cuidado de la piel

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  1. Cerrar la brecha digital: una nueva oportunidad para los adultos mayores en Puerto Rico

    Puerto Rico Saludable

    8 / mar / 2026

    Cerrar la brecha digital: una nueva oportunidad para los adultos mayores en Puerto Rico

    Una alianza educativa impulsa talleres para enseñar desde el uso básico del teléfono inteligente hasta la prevención de fraude digital y el acceso a servicios de telemedicina

  2. El medicamento para la tiroides se toma todos los días: lo que debes saber sobre el tratamiento

    Puerto Rico Saludable

    2 / mar / 2026

    El medicamento para la tiroides se toma todos los días: lo que debes saber sobre el tratamiento

    La adherencia terapéutica es clave para controlar tu hipotiroidismo y evitar complicaciones

  3. Comer mejor empieza en tu mente

    Puerto Rico Saludable

    1 / mar / 2026

    Comer mejor empieza en tu mente

    Cómo ocuparte de tu alimentación sin vivir preocupado por ella

  4. Carlos Delgado impulsa la iniciativa “Bat for the Cure” de Jeep para prevenir el cáncer de próstata

    Puerto Rico Saludable

    26 / feb / 2026

    Carlos Delgado impulsa la iniciativa “Bat for the Cure” de Jeep para prevenir el cáncer de próstata

    Se ofrecerán pruebas de sangre gratuitas en el World Baseball Classic

  5. Tratamientos y tendencias virales que preocupan a los médicos

    Puerto Rico Saludable

    23 / feb / 2026

    Tratamientos y tendencias virales que preocupan a los médicos

    “Mouth taping”, “dupes”, comer carne cruda y hasta cambiarse el color de los ojos, te explicamos qué consecuencias perjudiciales podrían tener estas prácticas

  6. Neurobienestar: cómo entrenar tu sistema nervioso para vivir mejor

    Puerto Rico Saludable

    23 / feb / 2026

    Neurobienestar: cómo entrenar tu sistema nervioso para vivir mejor

    Existen técnicas sencillas para estimular el nervio vago y así disminuir el estrés, reducir la inflamación y mejorar la regulación emocional, entre otros beneficios

  7. Nutricionista explica en detalle las nuevas guías alimentarias

    Puerto Rico Saludable

    23 / feb / 2026

    Nutricionista explica en detalle las nuevas guías alimentarias

    Conoce los cambios claves y las recomendaciones nutricionales

  8. Cáncer gastrointestinal no colorrectal: 5 aspectos de la enfermedad que debes conocer

    Puerto Rico Saludable

    23 / feb / 2026

    Cáncer gastrointestinal no colorrectal: 5 aspectos de la enfermedad que debes conocer

    Prevenir y detectar a tiempo es vital

  9. Cómo envejecer con un corazón funcional y qué lo daña sin que lo notes

    Puerto Rico Saludable

    23 / feb / 2026

    Cómo envejecer con un corazón funcional y qué lo daña sin que lo notes

    El cardiólogo Steven García explica las decisiones cotidianas que marcan la diferencia entre un corazón que envejece fuerte y uno que se deteriora antes de tiempo

  10. Menopausia y corazón: cómo los cambios hormonales afectan tu salud cardiovascular

    Puerto Rico Saludable

    22 / feb / 2026

    Menopausia y corazón: cómo los cambios hormonales afectan tu salud cardiovascular

    Tras la disminución del estrógeno, el riesgo cardiovascular en la mujer aumenta de forma significativa, aunque existen medidas para reducirlo

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  1. Adherencia a medicamentos: tu salud en cada dosis

    Puerto Rico Saludable

    15 / feb / 2026

    Adherencia a medicamentos: tu salud en cada dosis

    Seguir tu tratamiento como lo indica tu médico es clave para mantener tu bienestar

  2. Bristol Myers Squibb continúa fortaleciendo su apoyo a la Liga Puertorriqueña Contra el Cáncer

    Puerto Rico Saludable

    10 / feb / 2026

    Bristol Myers Squibb continúa fortaleciendo su apoyo a la Liga Puertorriqueña Contra el Cáncer

    Empleados de la biofarmacéutica recorrieron 250 kilómetros durante un evento de ciclismo en el sur de Chile

  3. Hipertensión arterial: El enemigo silencioso que más vidas cobra

    Puerto Rico Saludable

    9 / feb / 2026

    Hipertensión arterial: El enemigo silencioso que más vidas cobra

    Aunque suele no presentar síntomas, la hipertensión es el principal factor de riesgo cardiovascular en Puerto Rico y el mundo

  4. Estrés y corazón: una relación silenciosa que exige atención

    Puerto Rico Saludable

    9 / feb / 2026

    Estrés y corazón: una relación silenciosa que exige atención

    Aunque a corto plazo el estrés puede ser útil, el problema surge cuando esta respuesta se mantiene activa por tiempo prolongado

  5. VOCES Estoy Contigo: activo en la prevención del cáncer cervical

    Puerto Rico Saludable

    30 / ene / 2026

    VOCES Estoy Contigo: activo en la prevención del cáncer cervical

    Una iniciativa que promueve el acceso y la solidaridad

  6. FHC Salud Mental: buenos hábitos diarios para una mejor salud

    Puerto Rico Saludable

    30 / ene / 2026

    FHC Salud Mental: buenos hábitos diarios para una mejor salud

    Evalúa tu vida con honestidad

  7. Rhaiza vive cuando una mujer decide cuidarse

    Puerto Rico Saludable

    30 / ene / 2026

    Rhaiza vive cuando una mujer decide cuidarse

    Su hermana, Myra Vélez Plumey, narra su legado e impacto

  8. Erradicar el cáncer cervical para el 2030, ¿es posible?

    Puerto Rico Saludable

    30 / ene / 2026

    Erradicar el cáncer cervical para el 2030, ¿es posible?

    Conoce la situación en Puerto Rico

  9. Salud mental: tu propósito primordial del nuevo año

    Puerto Rico Saludable

    30 / ene / 2026

    Salud mental: tu propósito primordial del nuevo año

    Además de cuidar tu cuerpo, procura prestarle atención a tu mente

  10. El cáncer de cuello uterino se puede prevenir

    Puerto Rico Saludable

    30 / ene / 2026

    El cáncer de cuello uterino se puede prevenir

    Conoce tu estado y actúa rápido

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