Tema

Dieta

Dieta

Presentado por
  1. Controla el peso y regula la digestión con alcachofas

    Saludable

    27 / ene / 2026

    Controla el peso y regula la digestión con alcachofas

    Son bajas en grasas y calorías y altas en agua y fibra, además de que bien preparadas pueden ser extremadamente sabrosas.

  2. Así fue que Matt Damon bajó 30 libras de peso

    Farándula

    13 / ene / 2026

    Así fue que Matt Damon bajó 30 libras de peso

    El actor comparte la clave que le permitió prepararse para la película “The Odissey” como un hombre “muy delgado, pero fuerte”.

  3. Mondongo le sigue metiendo a su transformación

    Cine y TV

    12 / ene / 2026

    Mondongo le sigue metiendo a su transformación

    El músico habla sobre las altas y bajas que ha tenido en el reto físico que arrancó en “Puerto Rico gana” hace un año, cuando pesaba 690 libras.

  4. Comienza 2026 con hábitos saludables

    Saludable

    29 / dic / 2025

    Comienza 2026 con hábitos saludables

    Aunque el sistema médico no es perfecto, tu doctor sigue siendo la mejor persona para hablar sobre prevención y posibles tratamientos.

  5. Dieta rica en grasas aumenta la probabilidad de cáncer de hígado

    Saludable

    22 / dic / 2025

    Dieta rica en grasas aumenta la probabilidad de cáncer de hígado

    Los investigadores quieren ver si alguno de los cambios que se producen en respuesta a una dieta alta en grasas puede revertirse.

  6. Oreo traerá galletas sin azúcar pa’ la dieta

    Consumo

    9 / dic / 2025

    Oreo traerá galletas sin azúcar pa’ la dieta

    Estarán disponibles en el mercado a partir de enero.

  7. Muere entrenador e influencer ruso tras reto de consumir comida rápida

    Viral

    27 / nov / 2025

    Muere entrenador e influencer ruso tras reto de consumir comida rápida

    Trabajó como entrenador personal de deportistas rusos de élite durante varios años.

  8. Este año agradece y nútrete de felicidad

    Familia

    26 / nov / 2025

    Este año agradece y nútrete de felicidad

    En el Día de Acción de Gracias no te restrinjas a la hora de comer, sólo contrólate y disfruta en familia.

  9. Que el azúcar no amargue tu vida

    Saludable

    24 / nov / 2025

    Que el azúcar no amargue tu vida

    Aprende a comer lo que deseas sin resentimientos y todavía así bajar de peso.

  10. Estos alimentos afectan tu hígado y los comes sin saber lo que provocan

    Saludable

    6 / oct / 2025

    Estos alimentos afectan tu hígado y los comes sin saber lo que provocan

    Conoce los comestibles que dañan este órgano vital y causan enfermedades graves.

PUBLICIDAD

PUBLICIDAD

  1. Angelina Jolie comparte las claves de su disciplina con la dieta y su entrenamiento a los 50 años

    Farándula

    27 / sep / 2025

    Angelina Jolie comparte las claves de su disciplina con la dieta y su entrenamiento a los 50 años

    La actriz estadounidense explicó cómo transformó su estilo de vida con cambios en la dieta, el ejercicio y la prevención en salud.

  2. Este es el riesgo de saltarse el desayuno

    Saludable

    12 / sep / 2025

    Este es el riesgo de saltarse el desayuno

    Nuevas investigaciones revelaron los peligros de omitir esta comida.

  3. Jesaaelys Ayala comparte sus “truquitos” para dejar el azúcar

    Saludable

    7 / sep / 2025

    Jesaaelys Ayala comparte sus “truquitos” para dejar el azúcar

    La hija de Daddy Yankee y Mireddys González reveló los beneficios que ha logrado tras dejar de lado los postres.

  4. Échale un ojo a estas opciones de comida si el calor aprieta

    Cocina

    26 / ago / 2025

    Échale un ojo a estas opciones de comida si el calor aprieta

    Cuando sube la temperatura lo mejor es comer liviano, como una buena ensalada.

  5. “Cheat day”: ¿aliado o enemigo de tu dieta?

    Saludable

    28 / jul / 2025

    “Cheat day”: ¿aliado o enemigo de tu dieta?

    La verdad sobre el día libre en la alimentación.

  6. Nutricionista de Messi revela la clave en la dieta de los deportistas de élite

    Saludable

    8 / jul / 2025

    Nutricionista de Messi revela la clave en la dieta de los deportistas de élite

    El experto en alimentación también asesora al futbolista uruguayo Luis Suárez.

  7. Aprende cómo madurar un aguacate de un día para otro

    Cocina

    17 / jun / 2025

    Aprende cómo madurar un aguacate de un día para otro

    Este proceso permite obtener una textura más cremosa y un sabor más agradable.

  8. ¿Cuántas comidas necesitas para mejorar tu peso?

    Saludable

    5 / jun / 2025

    ¿Cuántas comidas necesitas para mejorar tu peso?

    Aunque no hay una fórmula única, la frecuencia de comidas puede influir en la energía, el apetito y la digestión.

  9. Este es el “snack” más saludable

    Saludable

    26 / may / 2025

    Este es el “snack” más saludable

    Las propiedades alimenticias del hummus lo hacen uno de los alimentos más nutritivos.

  10. Las tres comidas preferidas de las personas inteligentes, según la inteligencia artificial

    Pa' aprender

    17 / may / 2025

    Las tres comidas preferidas de las personas inteligentes, según la inteligencia artificial

    Una alimentación enfocada en la salud cerebral puede marcar la diferencia en el rendimiento intelectual diario.

Primera Hora NewsletterPrimera Hora Newsletter

Regístrate para recibir a tu email nuestro periódico en su versión digital.

Al suscribirte aceptas nuestros Términos y Política de privacidad. Pronto comenzarás a recibir nuestro newsletter.

Primera Hora Newsletter
  1. Los alimentos que debes comer después de los 50 años

    Saludable

    15 / may / 2025

    Los alimentos que debes comer después de los 50 años

    Cuando llegas a esta edad es importante reponer, a través de la nutrición, compuestos como antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra.

  2. Afrodisiacos: ¿Mito o realidad?

    Sexo y relaciones

    1 / may / 2025

    Afrodisiacos: ¿Mito o realidad?

    Hay quienes les dan crédito como promotores del deseo sexual y el placer.

  3. Añade este alimento al yogur para que potencies su valor nutricional

    Saludable

    16 / abr / 2025

    Añade este alimento al yogur para que potencies su valor nutricional

    Un ingrediente que casi todos tenemos en casa es capaz de aumentar significativamente su acción probiótica.

  4. ¿Cómo adquiero vitamina D sin tomar sol?

    Saludable

    2 / abr / 2025

    ¿Cómo adquiero vitamina D sin tomar sol?

    Este nutriente es fundamental para fortalecer el sistema óseo y el inmunitario, y puedes conseguirlo a través de la dieta consumiendo alimentos específicos.

  5. Este alimento retrasa la vejez de forma natural

    Saludable

    28 / mar / 2025

    Este alimento retrasa la vejez de forma natural

    Es rico en antioxidantes, disminuye en colesterol y previene la diabetes tipo 2.

  6. ¿Qué les pasa a los niños que comen pescado regularmente?

    Saludable

    25 / mar / 2025

    ¿Qué les pasa a los niños que comen pescado regularmente?

    Esto fue lo que reveló un estudio de la Universidad de Bristol.

  7. Dietistas advierten sobre el hábito que aumenta de peso aun haciendo ejercicio y comiendo bien

    Saludable

    20 / mar / 2025

    Dietistas advierten sobre el hábito que aumenta de peso aun haciendo ejercicio y comiendo bien

    Las buenas costumbres y la alimentación son vitales para evitar enfermedades.

  8. Controla tu glucosa con estos 5 consejos al comer

    Saludable

    18 / mar / 2025

    Controla tu glucosa con estos 5 consejos al comer

    Conoce las claves para alimentarte correctamente en el Mes de la Nutrición, sobre todo si padeces de diabetes.

  9. ¿Por qué debes comer aguacate?

    Saludable

    10 / mar / 2025

    ¿Por qué debes comer aguacate?

    Conoce todas las condiciones en las que te puede ayudar el consumo de este fruto.

  10. ¿Por qué unas personas engordan más que otras si comen lo mismo?

    Saludable

    5 / mar / 2025

    ¿Por qué unas personas engordan más que otras si comen lo mismo?

    Estas son algunas de las razones.

Ups...

Nuestro sitio no es visible desde este navegador.

Te invitamos a descargar cualquiera de estos navegadores para ver nuestras noticias: