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Dieta

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  1. Este es el riesgo de saltarse el desayuno

    Saludable

    12 / sep / 2025

    Este es el riesgo de saltarse el desayuno

    Nuevas investigaciones revelaron los peligros de omitir esta comida.

  2. Jesaaelys Ayala comparte sus “truquitos” para dejar el azúcar

    Saludable

    7 / sep / 2025

    Jesaaelys Ayala comparte sus “truquitos” para dejar el azúcar

    La hija de Daddy Yankee y Mireddys González reveló los beneficios que ha logrado tras dejar de lado los postres.

  3. Échale un ojo a estas opciones de comida si el calor aprieta

    Cocina

    26 / ago / 2025

    Échale un ojo a estas opciones de comida si el calor aprieta

    Cuando sube la temperatura lo mejor es comer liviano, como una buena ensalada.

  4. “Cheat day”: ¿aliado o enemigo de tu dieta?

    Saludable

    28 / jul / 2025

    “Cheat day”: ¿aliado o enemigo de tu dieta?

    La verdad sobre el día libre en la alimentación.

  5. Nutricionista de Messi revela la clave en la dieta de los deportistas de élite

    Saludable

    8 / jul / 2025

    Nutricionista de Messi revela la clave en la dieta de los deportistas de élite

    El experto en alimentación también asesora al futbolista uruguayo Luis Suárez.

  6. Aprende cómo madurar un aguacate de un día para otro

    Cocina

    17 / jun / 2025

    Aprende cómo madurar un aguacate de un día para otro

    Este proceso permite obtener una textura más cremosa y un sabor más agradable.

  7. ¿Cuántas comidas necesitas para mejorar tu peso?

    Saludable

    5 / jun / 2025

    ¿Cuántas comidas necesitas para mejorar tu peso?

    Aunque no hay una fórmula única, la frecuencia de comidas puede influir en la energía, el apetito y la digestión.

  8. Este es el “snack” más saludable

    Saludable

    26 / may / 2025

    Este es el “snack” más saludable

    Las propiedades alimenticias del hummus lo hacen uno de los alimentos más nutritivos.

  9. Las tres comidas preferidas de las personas inteligentes, según la inteligencia artificial

    Pa' aprender

    17 / may / 2025

    Las tres comidas preferidas de las personas inteligentes, según la inteligencia artificial

    Una alimentación enfocada en la salud cerebral puede marcar la diferencia en el rendimiento intelectual diario.

  10. Los alimentos que debes comer después de los 50 años

    Saludable

    15 / may / 2025

    Los alimentos que debes comer después de los 50 años

    Cuando llegas a esta edad es importante reponer, a través de la nutrición, compuestos como antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra.

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  1. Afrodisiacos: ¿Mito o realidad?

    Sexo y relaciones

    1 / may / 2025

    Afrodisiacos: ¿Mito o realidad?

    Hay quienes les dan crédito como promotores del deseo sexual y el placer.

  2. Añade este alimento al yogur para que potencies su valor nutricional

    Saludable

    16 / abr / 2025

    Añade este alimento al yogur para que potencies su valor nutricional

    Un ingrediente que casi todos tenemos en casa es capaz de aumentar significativamente su acción probiótica.

  3. ¿Cómo adquiero vitamina D sin tomar sol?

    Saludable

    2 / abr / 2025

    ¿Cómo adquiero vitamina D sin tomar sol?

    Este nutriente es fundamental para fortalecer el sistema óseo y el inmunitario, y puedes conseguirlo a través de la dieta consumiendo alimentos específicos.

  4. Este alimento retrasa la vejez de forma natural

    Saludable

    28 / mar / 2025

    Este alimento retrasa la vejez de forma natural

    Es rico en antioxidantes, disminuye en colesterol y previene la diabetes tipo 2.

  5. ¿Qué les pasa a los niños que comen pescado regularmente?

    Saludable

    25 / mar / 2025

    ¿Qué les pasa a los niños que comen pescado regularmente?

    Esto fue lo que reveló un estudio de la Universidad de Bristol.

  6. Dietistas advierten sobre el hábito que aumenta de peso aun haciendo ejercicio y comiendo bien

    Saludable

    20 / mar / 2025

    Dietistas advierten sobre el hábito que aumenta de peso aun haciendo ejercicio y comiendo bien

    Las buenas costumbres y la alimentación son vitales para evitar enfermedades.

  7. Controla tu glucosa con estos 5 consejos al comer

    Saludable

    18 / mar / 2025

    Controla tu glucosa con estos 5 consejos al comer

    Conoce las claves para alimentarte correctamente en el Mes de la Nutrición, sobre todo si padeces de diabetes.

  8. ¿Por qué debes comer aguacate?

    Saludable

    10 / mar / 2025

    ¿Por qué debes comer aguacate?

    Conoce todas las condiciones en las que te puede ayudar el consumo de este fruto.

  9. ¿Por qué unas personas engordan más que otras si comen lo mismo?

    Saludable

    5 / mar / 2025

    ¿Por qué unas personas engordan más que otras si comen lo mismo?

    Estas son algunas de las razones.

  10. Estudios demuestran que tomar gaseosas contribuye a la pérdida de cabello

    Saludable

    27 / feb / 2025

    Estudios demuestran que tomar gaseosas contribuye a la pérdida de cabello

    La dieta juega un papel fundamental, además de que previene enfermedades.

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  1. ¿Es malo comer y acostarse a dormir?

    Saludable

    11 / feb / 2025

    ¿Es malo comer y acostarse a dormir?

    Este hábito podría tener efectos adversos en la digestión.

  2. ¿Por qué hay que cuidar el corazón desde niños?

    Saludable

    10 / feb / 2025

    ¿Por qué hay que cuidar el corazón desde niños?

    El control y la prevención son dos prácticas que deben realizarse de manera permanente, no sólo en la adultez.

  3. ¿Cómo puede afectar la cafeína en la salud de los niños?

    Saludable

    6 / feb / 2025

    ¿Cómo puede afectar la cafeína en la salud de los niños?

    De acuerdo con expertos, hay una edad determinada para iniciar con el consumo de estas bebidas.

  4. Adoptó una dieta a base de carne y grasas que le desarrolló una rara condición en la piel

    Saludable

    29 / ene / 2025

    Adoptó una dieta a base de carne y grasas que le desarrolló una rara condición en la piel

    Presentó depósitos de grasa en la piel por colesterol excesivamente alto.

  5. Esta es la dieta de uno de los mayores accionistas de Apple

    Estados Unidos

    28 / ene / 2025

    Esta es la dieta de uno de los mayores accionistas de Apple

    Warren Buffet tiene 94 años

  6. Los peligros de la grasa en la barriga para mayores de 40

    Saludable

    8 / ene / 2025

    Los peligros de la grasa en la barriga para mayores de 40

    Experta da las razones para eliminar esas libras de más.

  7. Así se puede eliminar el mal olor del "airfryer"

    Cocina

    7 / ene / 2025

    Así se puede eliminar el mal olor del "airfryer"

    Este aparato se ha convertido en un aliado en la cocina.

  8. Musk quiere bajar el precio de los medicamentos adelgazantes para mejorar la salud en Estados Unidos

    Estados Unidos

    11 / dic / 2024

    Musk quiere bajar el precio de los medicamentos adelgazantes para mejorar la salud en Estados Unidos

    Pese a ser defensor del libre mercado y la no intervención, Musk ha optado esta vez por proponer controlar el precio de un medicamento.

  9. No te “jaltes”, pero tampoco te quedes “esmayao”

    Saludable

    2 / dic / 2024

    No te “jaltes”, pero tampoco te quedes “esmayao”

    Aprende a reconocer cuándo es hora de comer y cuándo es el momento de detenernos, sin dejar de alimentarte de manera nutritiva.

  10. Ibai Llanos sorprende con su cambio físico

    Viral

    23 / oct / 2024

    Ibai Llanos sorprende con su cambio físico

    El famoso streamer documentó su transformación.

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