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Yoga

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  1. La rutina que es mejor que el ejercicio para conciliar el sueño, según nuevo estudio

    Saludable

    29 / nov / 2025

    La rutina que es mejor que el ejercicio para conciliar el sueño, según nuevo estudio

    Dormir bien y tener una buena salubridad de descanso es uno de los principales objetivos hoy de las personas.

  2. Tiene 102 años, es profesora de yoga y cuenta su secreto para envejecer bien

    Mundo

    18 / oct / 2025

    Tiene 102 años, es profesora de yoga y cuenta su secreto para envejecer bien

    El movimiento, los vínculos y la constancia son claves para una vida larga y saludable.

  3. Dile adiós a la jaqueca y hola a una mejor digestión

    Saludable

    17 / sep / 2025

    Dile adiós a la jaqueca y hola a una mejor digestión

    Fácil de realizar, esta posición de yoga fortalece la espalda y los hombros, alivia tensiones y mejora la concentración.

  4. Vuelve el festival Karmaval

    Saludable

    8 / jun / 2025

    Vuelve el festival Karmaval

    El evento de yoga más grande de la Isla se presentará el sábado 14 de junio.

  5. ¡Gózate el fin de semana!

    Coge calle

    11 / abr / 2025

    ¡Gózate el fin de semana!

    Chequéate las actividades que hay alrededor de la Isla para que empieces el jangueo largo desde temprano.

  6. El yoga como estilo de vida: la perspectiva de Claudia Corral

    Saludable

    7 / dic / 2024

    El yoga como estilo de vida: la perspectiva de Claudia Corral

    La instructora asegura que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, promoviendo una mejor postura y previniendo lesiones.

  7. Jennifer Colón: 5 prácticas para cuidar su armonía

    Reinas de belleza

    21 / oct / 2024

    Jennifer Colón: 5 prácticas para cuidar su armonía

    Miss Universe Puerto Rico 2024 comparte su rutina de bienestar para lograr un estado óptimo.

  8. Karla Guilfú revela sus 5 prácticas para mantener la armonía

    Saludable

    18 / sep / 2024

    Karla Guilfú revela sus 5 prácticas para mantener la armonía

    La exreina de belleza comparte su fórmula para lograr un estado de bienestar.

  9. Karla Guilfú: “Yo considero al yoga mi medicina”

    Reinas de belleza

    26 / ago / 2024

    Karla Guilfú: “Yo considero al yoga mi medicina”

    La exreina de belleza habla de cuánto se beneficia de esta práctica milenaria.

  10. Consterna desaparición de estadounidense que viajó a Bahamas para retiro de yoga

    Estados Unidos

    26 / jun / 2024

    Consterna desaparición de estadounidense que viajó a Bahamas para retiro de yoga

    Taylor Casey esperaba regresar a Chicago para poder compartir “su nuevo conocimiento y experiencia con otros”.

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  1. India bate cinco récords Guinness en el Día Internacional del Yoga

    Mundo

    21 / jun / 2024

    India bate cinco récords Guinness en el Día Internacional del Yoga

    Miles de personas se congregaron para realizar diferentes asanas de esta disciplina.

  2. Representa a Puerto Rico en importante competencia

    De mujer

    4 / ene / 2023

    Representa a Puerto Rico en importante competencia

    Johanna Godínez Arias es la primera puertorriqueña en participar por la Isla en el concurso National Woman of Achievement.

  3. Tiene 95 años y enseña “la belleza del yoga” a compañeros de residencia

    Estados Unidos

    21 / jun / 2021

    Tiene 95 años y enseña “la belleza del yoga” a compañeros de residencia

    Antes de ser profesora de yoga, Blank trabajó en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Miami y descubrió las virtudes de la milenaria práctica para relajar y también levantar el espíritu.

  4. Conoce algunas maneras sencillas de controlar el estrés

    Corazón Saludable

    4 / feb / 2021

    Conoce algunas maneras sencillas de controlar el estrés

    Conocidas como técnicas de mente y cuerpo, se ha comprobado que ayudan a disminuir los niveles de estrés para proteger tu corazón

  5. En sintonía con el bienestar holístico

    Vida Plus

    28 / ene / 2021

    En sintonía con el bienestar holístico

    Shanti Ragy habla sobre su transformación espiritual y física, y cómo la llevó a enseñar a otros

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