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  1. ¿Por qué es bueno desayunar yogur griego y avena?

    Saludable

    25 / oct / 2025

    ¿Por qué es bueno desayunar yogur griego y avena?

    Esto dicen los expertos.

  2. Estudio confirma que comer de manera irregular la comida saludable puede anular sus beneficios

    Saludable

    14 / oct / 2025

    Estudio confirma que comer de manera irregular la comida saludable puede anular sus beneficios

    Puede acabar con el equilibrio de la microbiota intestinal.

  3. El verdadero truco que ayuda a que las verduras no se pudran en la nevera

    Pa' aprender

    10 / oct / 2025

    El verdadero truco que ayuda a que las verduras no se pudran en la nevera

    Mantiene la humedad adecuada para evitar la deshidratación y la aparición de moho.

  4. Estos alimentos afectan tu hígado y los comes sin saber lo que provocan

    Saludable

    6 / oct / 2025

    Estos alimentos afectan tu hígado y los comes sin saber lo que provocan

    Conoce los comestibles que dañan este órgano vital y causan enfermedades graves.

  5. ¿Es necesaria la leche para la nutrición de los adultos?

    Saludable

    30 / sep / 2025

    ¿Es necesaria la leche para la nutrición de los adultos?

    Su rol en la alimentación genera el debate de si es realmente indispensable o solo un mito.

  6. Activan protocolo para el manejo de intoxicación con alimentos en escuela de Dorado

    Puerto Rico

    27 / sep / 2025

    Activan protocolo para el manejo de intoxicación con alimentos en escuela de Dorado

    Cuatro alumnos fueron afectados por la presunta intoxicación.

  7. Angelina Jolie comparte las claves de su disciplina con la dieta y su entrenamiento a los 50 años

    Farándula

    27 / sep / 2025

    Angelina Jolie comparte las claves de su disciplina con la dieta y su entrenamiento a los 50 años

    La actriz estadounidense explicó cómo transformó su estilo de vida con cambios en la dieta, el ejercicio y la prevención en salud.

  8. Este es el riesgo de saltarse el desayuno

    Saludable

    12 / sep / 2025

    Este es el riesgo de saltarse el desayuno

    Nuevas investigaciones revelaron los peligros de omitir esta comida.

  9. Seguridad alimentaria: “El hambre en Puerto Rico es real”

    Puerto Rico

    10 / sep / 2025

    Seguridad alimentaria: “El hambre en Puerto Rico es real”

    El problema impacta con más fuerzas a grupos vulnerables como madres solteras y adultos mayores.

  10. La regla 90/10 que usa Clint Eastwood a sus 95 años para lograr una longevidad exitosa

    Farándula

    12 / ago / 2025

    La regla 90/10 que usa Clint Eastwood a sus 95 años para lograr una longevidad exitosa

    Lo atribuye a una combinación de meditación, dieta equilibrada y ejercicio de bajo impacto.

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  1. Alimentos ultraprocesados en la niñez aumentaría 30% el riesgo de padecer enfermedades en la adultez

    Saludable

    18 / jul / 2025

    Alimentos ultraprocesados en la niñez aumentaría 30% el riesgo de padecer enfermedades en la adultez

    Un incremento en la probabilidad de desarrollar asma, entre otras enfermedades.

  2. Nutricionista de Messi revela la clave en la dieta de los deportistas de élite

    Saludable

    8 / jul / 2025

    Nutricionista de Messi revela la clave en la dieta de los deportistas de élite

    El experto en alimentación también asesora al futbolista uruguayo Luis Suárez.

  3. ¿Más saludable el arroz recalentado?

    Saludable

    23 / jun / 2025

    ¿Más saludable el arroz recalentado?

    Enfriarlo en nevera o, incluso, congelarlo antes de consumirlo sería de mayor beneficio en vez de comerlo inmediatamente después de cocido.

  4. Aprende cómo madurar un aguacate de un día para otro

    Cocina

    17 / jun / 2025

    Aprende cómo madurar un aguacate de un día para otro

    Este proceso permite obtener una textura más cremosa y un sabor más agradable.

  5. Estos son los mejores dos alimentos para el cerebro

    Saludable

    10 / jun / 2025

    Estos son los mejores dos alimentos para el cerebro

    Un cereal y una variedad de seta ayudan a fortalecer la memoria y la salud cognitiva.

  6. Las 6 señales que indican una deficiencia de vitamina B

    Saludable

    9 / jun / 2025

    Las 6 señales que indican una deficiencia de vitamina B

    Son necesarias porque ayudan a regular el metabolismo, la síntesis de glóbulos rojos y el mantenimiento de tejidos.

  7. El cereal que reprograma el sistema inmunológico para prevenir enfermedades crónicas

    Saludable

    8 / jun / 2025

    El cereal que reprograma el sistema inmunológico para prevenir enfermedades crónicas

    Ayuda con desequilibrios metabólicos y disfunción hepática.

  8. ¿Cuántas comidas necesitas para mejorar tu peso?

    Saludable

    5 / jun / 2025

    ¿Cuántas comidas necesitas para mejorar tu peso?

    Aunque no hay una fórmula única, la frecuencia de comidas puede influir en la energía, el apetito y la digestión.

  9. ¿Cuáles son los 5 alimentos que más engordan?

    Saludable

    3 / jun / 2025

    ¿Cuáles son los 5 alimentos que más engordan?

    Expertos destacan la necesidad de priorizar alimentos frescos y relegar los ultraprocesados a un consumo ocasional.

  10. Este es el “snack” más saludable

    Saludable

    26 / may / 2025

    Este es el “snack” más saludable

    Las propiedades alimenticias del hummus lo hacen uno de los alimentos más nutritivos.

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  1. “El hambre no espera”: reclaman herramientas ante nuevos recortes federales

    Gobierno y política

    22 / may / 2025

    “El hambre no espera”: reclaman herramientas ante nuevos recortes federales

    Alcaldes, agricultores y la diáspora dieron sus recomendaciones ante la crisis que enfrenta la autosuficiencia alimentaria.

  2. Hay “una cucharada” de microplásticos en el cerebro por lo que comemos

    Ciencia y tecnología

    20 / may / 2025

    Hay “una cucharada” de microplásticos en el cerebro por lo que comemos

    Afectan la salud mental.

  3. Las tres comidas preferidas de las personas inteligentes, según la inteligencia artificial

    Pa' aprender

    17 / may / 2025

    Las tres comidas preferidas de las personas inteligentes, según la inteligencia artificial

    Una alimentación enfocada en la salud cerebral puede marcar la diferencia en el rendimiento intelectual diario.

  4. Los alimentos que debes comer después de los 50 años

    Saludable

    15 / may / 2025

    Los alimentos que debes comer después de los 50 años

    Cuando llegas a esta edad es importante reponer, a través de la nutrición, compuestos como antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra.

  5. El hábito que comparten las mujeres felices: ni alimentación ni ejercicio

    Pa' aprender

    14 / may / 2025

    El hábito que comparten las mujeres felices: ni alimentación ni ejercicio

    Esto fue lo que reveló un famoso estudio de Harvard.

  6. La morcilla: Más beneficiosa de lo que crees

    Saludable

    8 / may / 2025

    La morcilla: Más beneficiosa de lo que crees

    Contrario a lo que se piensa popularmente es buena para la salud por su aporte de minerales, desarrollo de músculos y para la salud mental.

  7. Competidores y achicharrados de “Super Chef Celebrities” donan su tiempo para El Comedor de la Kennedy

    Cine y TV

    28 / abr / 2025

    Competidores y achicharrados de “Super Chef Celebrities” donan su tiempo para El Comedor de la Kennedy

    Cocinaron y repartieron comida a decenas de personas que pudieron alimentarse gracias a la colaboración.

  8. Cuidado con lo que comen tus mascotas

    Mascotas 101

    23 / abr / 2025

    Cuidado con lo que comen tus mascotas

    No todo lo que nos gusta a nosotros es adecuado para la alimentación de tus animales.

  9. Añade este alimento al yogur para que potencies su valor nutricional

    Saludable

    16 / abr / 2025

    Añade este alimento al yogur para que potencies su valor nutricional

    Un ingrediente que casi todos tenemos en casa es capaz de aumentar significativamente su acción probiótica.

  10. ¿Cómo adquiero vitamina D sin tomar sol?

    Saludable

    2 / abr / 2025

    ¿Cómo adquiero vitamina D sin tomar sol?

    Este nutriente es fundamental para fortalecer el sistema óseo y el inmunitario, y puedes conseguirlo a través de la dieta consumiendo alimentos específicos.

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