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  1. Estos son los mejores dos alimentos para el cerebro

    Saludable

    10 / jun / 2025

    Estos son los mejores dos alimentos para el cerebro

    Un cereal y una variedad de seta ayudan a fortalecer la memoria y la salud cognitiva.

  2. Las 6 señales que indican una deficiencia de vitamina B

    Saludable

    9 / jun / 2025

    Las 6 señales que indican una deficiencia de vitamina B

    Son necesarias porque ayudan a regular el metabolismo, la síntesis de glóbulos rojos y el mantenimiento de tejidos.

  3. El cereal que reprograma el sistema inmunológico para prevenir enfermedades crónicas

    Saludable

    8 / jun / 2025

    El cereal que reprograma el sistema inmunológico para prevenir enfermedades crónicas

    Ayuda con desequilibrios metabólicos y disfunción hepática.

  4. ¿Cuántas comidas necesitas para mejorar tu peso?

    Saludable

    5 / jun / 2025

    ¿Cuántas comidas necesitas para mejorar tu peso?

    Aunque no hay una fórmula única, la frecuencia de comidas puede influir en la energía, el apetito y la digestión.

  5. ¿Cuáles son los 5 alimentos que más engordan?

    Saludable

    3 / jun / 2025

    ¿Cuáles son los 5 alimentos que más engordan?

    Expertos destacan la necesidad de priorizar alimentos frescos y relegar los ultraprocesados a un consumo ocasional.

  6. Este es el “snack” más saludable

    Saludable

    26 / may / 2025

    Este es el “snack” más saludable

    Las propiedades alimenticias del hummus lo hacen uno de los alimentos más nutritivos.

  7. “El hambre no espera”: reclaman herramientas ante nuevos recortes federales

    Gobierno y política

    22 / may / 2025

    “El hambre no espera”: reclaman herramientas ante nuevos recortes federales

    Alcaldes, agricultores y la diáspora dieron sus recomendaciones ante la crisis que enfrenta la autosuficiencia alimentaria.

  8. Hay “una cucharada” de microplásticos en el cerebro por lo que comemos

    Ciencia y tecnología

    20 / may / 2025

    Hay “una cucharada” de microplásticos en el cerebro por lo que comemos

    Afectan la salud mental.

  9. Las tres comidas preferidas de las personas inteligentes, según la inteligencia artificial

    Pa' aprender

    17 / may / 2025

    Las tres comidas preferidas de las personas inteligentes, según la inteligencia artificial

    Una alimentación enfocada en la salud cerebral puede marcar la diferencia en el rendimiento intelectual diario.

  10. Los alimentos que debes comer después de los 50 años

    Saludable

    15 / may / 2025

    Los alimentos que debes comer después de los 50 años

    Cuando llegas a esta edad es importante reponer, a través de la nutrición, compuestos como antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra.

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  1. El hábito que comparten las mujeres felices: ni alimentación ni ejercicio

    Pa' aprender

    14 / may / 2025

    El hábito que comparten las mujeres felices: ni alimentación ni ejercicio

    Esto fue lo que reveló un famoso estudio de Harvard.

  2. La morcilla: Más beneficiosa de lo que crees

    Saludable

    8 / may / 2025

    La morcilla: Más beneficiosa de lo que crees

    Contrario a lo que se piensa popularmente es buena para la salud por su aporte de minerales, desarrollo de músculos y para la salud mental.

  3. Competidores y achicharrados de “Super Chef Celebrities” donan su tiempo para El Comedor de la Kennedy

    Cine y TV

    28 / abr / 2025

    Competidores y achicharrados de “Super Chef Celebrities” donan su tiempo para El Comedor de la Kennedy

    Cocinaron y repartieron comida a decenas de personas que pudieron alimentarse gracias a la colaboración.

  4. Cuidado con lo que comen tus mascotas

    Mascotas 101

    23 / abr / 2025

    Cuidado con lo que comen tus mascotas

    No todo lo que nos gusta a nosotros es adecuado para la alimentación de tus animales.

  5. Añade este alimento al yogur para que potencies su valor nutricional

    Saludable

    16 / abr / 2025

    Añade este alimento al yogur para que potencies su valor nutricional

    Un ingrediente que casi todos tenemos en casa es capaz de aumentar significativamente su acción probiótica.

  6. ¿Cómo adquiero vitamina D sin tomar sol?

    Saludable

    2 / abr / 2025

    ¿Cómo adquiero vitamina D sin tomar sol?

    Este nutriente es fundamental para fortalecer el sistema óseo y el inmunitario, y puedes conseguirlo a través de la dieta consumiendo alimentos específicos.

  7. Exclusivos y raros: los cinco alimentos que solo son consumidos por millonarios

    Cocina

    30 / mar / 2025

    Exclusivos y raros: los cinco alimentos que solo son consumidos por millonarios

    Algunos platos cuestan miles de dólares por plato.

  8. Experto en longevidad reveló la comida que lo puede hacer vivir hasta 10 años más

    Saludable

    28 / mar / 2025

    Experto en longevidad reveló la comida que lo puede hacer vivir hasta 10 años más

    La hora en la que consume los alimentos es vital a la hora de alargar la vida.

  9. Cómo identificar si esa picazón de tu mascota es porque es alérgica

    Familia

    26 / mar / 2025

    Cómo identificar si esa picazón de tu mascota es porque es alérgica

    Estas claves te ayudarán a buscar el tratamiento veterinario adecuado.

  10. Las 8 claves que debes saber para alimentar con éxito a tu bebé

    Saludable

    25 / mar / 2025

    Las 8 claves que debes saber para alimentar con éxito a tu bebé

    La nutrición desde el momento de la gestación es importante para el desarrollo posterior y prevención de muchas condiciones en la adultez.

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  1. Controla tu glucosa con estos 5 consejos al comer

    Saludable

    18 / mar / 2025

    Controla tu glucosa con estos 5 consejos al comer

    Conoce las claves para alimentarte correctamente en el Mes de la Nutrición, sobre todo si padeces de diabetes.

  2. Cómo reducir los antojos de comer dulce: 5 claves para poder disminuir el consumo de estas comidas

    Saludable

    5 / mar / 2025

    Cómo reducir los antojos de comer dulce: 5 claves para poder disminuir el consumo de estas comidas

    Estos hábitos ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y a disminuir los antojos de dulces.

  3. Evita estos alimentos en la noche si quieres dormir mejor

    Saludable

    27 / feb / 2025

    Evita estos alimentos en la noche si quieres dormir mejor

    La alimentación y el sueño tienen un vínculo biológico.

  4. Dietista reveló el “truco” para eliminar la grasa rebelde del abdomen

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    21 / feb / 2025

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    Esta es la fórmula.

  5. CoMesa: Una década alimentando cuerpos y almas

    Puerto Rico

    20 / feb / 2025

    CoMesa: Una década alimentando cuerpos y almas

    El proyecto de la Universidad del Sagrado Corazón ha servido unos 55,000 platos calientes durante estos 10 años.

  6. Estos 7 superalimentos podrían ayudarte a prevenir el cáncer

    Saludable

    3 / feb / 2025

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    Contienen muchas propiedades.

  7. ¿Desayunar antes o después de las 8:00 am? Expertos recomiendan la hora más saludable

    Saludable

    30 / ene / 2025

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    Muchas personas omiten esta comida.

  8. Consumir estos alimentos podría dañar sus músculos, según estudio

    Saludable

    8 / dic / 2024

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    El estudio analizó dietas de más de 600 estadounidenses.

  9. No te “jaltes”, pero tampoco te quedes “esmayao”

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    2 / dic / 2024

    No te “jaltes”, pero tampoco te quedes “esmayao”

    Aprende a reconocer cuándo es hora de comer y cuándo es el momento de detenernos, sin dejar de alimentarte de manera nutritiva.

  10. El único alimento que recomiendan expertos para evitar los dientes amarillos

    Saludable

    28 / nov / 2024

    El único alimento que recomiendan expertos para evitar los dientes amarillos

    El consumo de alimentos y bebidas con pigmentos intensos contribuye significativamente al cambio de color.

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