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  1. ¿Qué hacer para que un aguacate dure más tiempo?

    Pa' aprender

    5 / mar / 2026

    ¿Qué hacer para que un aguacate dure más tiempo?

    Así debes almacenarlo para que duren más tiempo sin perder su textura.

  2. Estos 7 alimentos te ayudarán con tu vista

    Saludable

    3 / mar / 2026

    Estos 7 alimentos te ayudarán con tu vista

    Conoce los nutrientes claves para tu salud ocular.

  3. ¿Enfriar los carbohidratos ayuda a bajar de peso?

    Saludable

    2 / mar / 2026

    ¿Enfriar los carbohidratos ayuda a bajar de peso?

    Influencers del bienestar y la nutrición han promovido cocinar, enfriar y recalentar alimentos ricos en carbohidratos afirmando que puede reducir las calorías.

  4. ¿El uso constante de pantallas afecta a los niños?

    Familia

    27 / feb / 2026

    ¿El uso constante de pantallas afecta a los niños?

    Esto dicen los expertos.

  5. La rutina y alimentación de Bad Bunny que lo llevó al éxito con disciplina

    Farándula

    13 / feb / 2026

    La rutina y alimentación de Bad Bunny que lo llevó al éxito con disciplina

    Esto es lo que suele hacer diariamente.

  6. ¿Por qué aparece el sueño después de comer?

    Pa' aprender

    17 / ene / 2026

    ¿Por qué aparece el sueño después de comer?

    Esta es la explicación biológica detrás del cansancio posprandial.

  7. ¿Por cuánto tiempo puede guardar las sobras en la nevera?

    Pa' aprender

    2 / ene / 2026

    ¿Por cuánto tiempo puede guardar las sobras en la nevera?

    La temperatura y el correcto enfriamiento de los alimentos juegan un papel fundamental para evitar una intoxicación alimentaria.

  8. 7 hábitos saludables para cambiar tu vida en el 2026

    Saludable

    30 / dic / 2025

    7 hábitos saludables para cambiar tu vida en el 2026

    Recomendaciones prácticas para arrancar el nuevo año de la mejor manera.

  9. Hábitos nocturnos que ayudan a disminuir la inflamación, según expertos

    Saludable

    12 / dic / 2025

    Hábitos nocturnos que ayudan a disminuir la inflamación, según expertos

    Rutinas simples antes de dormir pueden favorecer el descanso y reducir procesos inflamatorios.

  10. Estas son las frutas y vegetales que no debes guardar en la nevera

    Familia

    4 / nov / 2025

    Estas son las frutas y vegetales que no debes guardar en la nevera

    Contrario a lo que puedas pensar no siempre refrigerarlos es la opción para conservarlos.

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  1. Miami es la ciudad más “foodie” de Estados Unidos

    Estados Unidos

    1 / nov / 2025

    Miami es la ciudad más “foodie” de Estados Unidos

    También es la más costosa para comer fuera.

  2. ¿Por qué es bueno desayunar yogur griego y avena?

    Saludable

    25 / oct / 2025

    ¿Por qué es bueno desayunar yogur griego y avena?

    Esto dicen los expertos.

  3. Estudio confirma que comer de manera irregular la comida saludable puede anular sus beneficios

    Saludable

    14 / oct / 2025

    Estudio confirma que comer de manera irregular la comida saludable puede anular sus beneficios

    Puede acabar con el equilibrio de la microbiota intestinal.

  4. El verdadero truco que ayuda a que las verduras no se pudran en la nevera

    Pa' aprender

    10 / oct / 2025

    El verdadero truco que ayuda a que las verduras no se pudran en la nevera

    Mantiene la humedad adecuada para evitar la deshidratación y la aparición de moho.

  5. Estos alimentos afectan tu hígado y los comes sin saber lo que provocan

    Saludable

    6 / oct / 2025

    Estos alimentos afectan tu hígado y los comes sin saber lo que provocan

    Conoce los comestibles que dañan este órgano vital y causan enfermedades graves.

  6. ¿Es necesaria la leche para la nutrición de los adultos?

    Saludable

    30 / sep / 2025

    ¿Es necesaria la leche para la nutrición de los adultos?

    Su rol en la alimentación genera el debate de si es realmente indispensable o solo un mito.

  7. Activan protocolo para el manejo de intoxicación con alimentos en escuela de Dorado

    Puerto Rico

    27 / sep / 2025

    Activan protocolo para el manejo de intoxicación con alimentos en escuela de Dorado

    Cuatro alumnos fueron afectados por la presunta intoxicación.

  8. Angelina Jolie comparte las claves de su disciplina con la dieta y su entrenamiento a los 50 años

    Farándula

    27 / sep / 2025

    Angelina Jolie comparte las claves de su disciplina con la dieta y su entrenamiento a los 50 años

    La actriz estadounidense explicó cómo transformó su estilo de vida con cambios en la dieta, el ejercicio y la prevención en salud.

  9. Este es el riesgo de saltarse el desayuno

    Saludable

    12 / sep / 2025

    Este es el riesgo de saltarse el desayuno

    Nuevas investigaciones revelaron los peligros de omitir esta comida.

  10. Seguridad alimentaria: “El hambre en Puerto Rico es real”

    Puerto Rico

    10 / sep / 2025

    Seguridad alimentaria: “El hambre en Puerto Rico es real”

    El problema impacta con más fuerzas a grupos vulnerables como madres solteras y adultos mayores.

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  1. La regla 90/10 que usa Clint Eastwood a sus 95 años para lograr una longevidad exitosa

    Farándula

    12 / ago / 2025

    La regla 90/10 que usa Clint Eastwood a sus 95 años para lograr una longevidad exitosa

    Lo atribuye a una combinación de meditación, dieta equilibrada y ejercicio de bajo impacto.

  2. Alimentos ultraprocesados en la niñez aumentaría 30% el riesgo de padecer enfermedades en la adultez

    Saludable

    18 / jul / 2025

    Alimentos ultraprocesados en la niñez aumentaría 30% el riesgo de padecer enfermedades en la adultez

    Un incremento en la probabilidad de desarrollar asma, entre otras enfermedades.

  3. Nutricionista de Messi revela la clave en la dieta de los deportistas de élite

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    8 / jul / 2025

    Nutricionista de Messi revela la clave en la dieta de los deportistas de élite

    El experto en alimentación también asesora al futbolista uruguayo Luis Suárez.

  4. ¿Más saludable el arroz recalentado?

    Saludable

    23 / jun / 2025

    ¿Más saludable el arroz recalentado?

    Enfriarlo en nevera o, incluso, congelarlo antes de consumirlo sería de mayor beneficio en vez de comerlo inmediatamente después de cocido.

  5. Aprende cómo madurar un aguacate de un día para otro

    Cocina

    17 / jun / 2025

    Aprende cómo madurar un aguacate de un día para otro

    Este proceso permite obtener una textura más cremosa y un sabor más agradable.

  6. Estos son los mejores dos alimentos para el cerebro

    Saludable

    10 / jun / 2025

    Estos son los mejores dos alimentos para el cerebro

    Un cereal y una variedad de seta ayudan a fortalecer la memoria y la salud cognitiva.

  7. Las 6 señales que indican una deficiencia de vitamina B

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    9 / jun / 2025

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    Son necesarias porque ayudan a regular el metabolismo, la síntesis de glóbulos rojos y el mantenimiento de tejidos.

  8. El cereal que reprograma el sistema inmunológico para prevenir enfermedades crónicas

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    8 / jun / 2025

    El cereal que reprograma el sistema inmunológico para prevenir enfermedades crónicas

    Ayuda con desequilibrios metabólicos y disfunción hepática.

  9. ¿Cuántas comidas necesitas para mejorar tu peso?

    Saludable

    5 / jun / 2025

    ¿Cuántas comidas necesitas para mejorar tu peso?

    Aunque no hay una fórmula única, la frecuencia de comidas puede influir en la energía, el apetito y la digestión.

  10. ¿Cuáles son los 5 alimentos que más engordan?

    Saludable

    3 / jun / 2025

    ¿Cuáles son los 5 alimentos que más engordan?

    Expertos destacan la necesidad de priorizar alimentos frescos y relegar los ultraprocesados a un consumo ocasional.

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