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Salud física

Salud física

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  1. Decir groserías mientras hace ejercicio puede hacerlo más fuerte, según estudio

    Saludable

    19 / dic / 2025

    Decir groserías mientras hace ejercicio puede hacerlo más fuerte, según estudio

    Un experimento descubrió que los que decían malas palabras rendían más a la hora de hacer flexiones.

  2. 20 minutos al día: cómo dormir la siesta le puede ayudar a la memoria

    Pa' aprender

    25 / oct / 2025

    20 minutos al día: cómo dormir la siesta le puede ayudar a la memoria

    También puede aumentar la productividad y reducir el estrés.

  3. Anticipan otro cantazo económico: aumentarán los costos médicos para el 2026

    Puerto Rico

    14 / oct / 2025

    Anticipan otro cantazo económico: aumentarán los costos médicos para el 2026

    El encarecimiento impactaría, principalmente, a los boricuas menores de 65 años.

  4. Ponte en forma con Jackie Rodríguez

    Saludable

    8 / sep / 2025

    Ponte en forma con Jackie Rodríguez

    La entrenadora física compartirá las claves para ejercitar el cuerpo a cualquier edad en el proyecto “Salud con propósito” en Primera Hora.

  5. Las tres comidas preferidas de las personas inteligentes, según la inteligencia artificial

    Pa' aprender

    17 / may / 2025

    Las tres comidas preferidas de las personas inteligentes, según la inteligencia artificial

    Una alimentación enfocada en la salud cerebral puede marcar la diferencia en el rendimiento intelectual diario.

  6. ¿Cuál es la edad exacta en la que los malos hábitos de la juventud “pasan factura”?

    Saludable

    10 / may / 2025

    ¿Cuál es la edad exacta en la que los malos hábitos de la juventud “pasan factura”?

    Esto dice la ciencia.

  7. Mascotas: Más beneficiosas de lo que creerías

    Saludable

    26 / feb / 2025

    Mascotas: Más beneficiosas de lo que creerías

    Tener un animal de compañía tiene efectos positivos en nuestra salud física y emocional.

  8. Jean-Claude Van Damme, impresionante físico del actor a los 64 años

    Farándula

    22 / feb / 2025

    Jean-Claude Van Damme, impresionante físico del actor a los 64 años

    El actor belga se mantiene en forma con una exigente rutina y una buena alimentación.

  9. Corrió cinco kilómetros todos los días durante un mes y estos fueron los impresionantes cambios en su cuerpo

    Saludable

    6 / feb / 2025

    Corrió cinco kilómetros todos los días durante un mes y estos fueron los impresionantes cambios en su cuerpo

    Mostró cambios en velocidad, resistencia y apariencia física.

  10. Estos tres sencillos trucos te ayudarán a perder grasa y ganar músculo

    Saludable

    26 / dic / 2024

    Estos tres sencillos trucos te ayudarán a perder grasa y ganar músculo

    Es importante crear ciertos hábitos.

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  1. Mujer de 64 años es tendencia en redes por su aspecto juvenil

    Saludable

    20 / mar / 2024

    Mujer de 64 años es tendencia en redes por su aspecto juvenil

    La abuelita reveló en sus redes sociales ‘la fórmula de la eterna juventud’.

  2. Sentadillas para fortalecer tus piernas

    Saludable

    18 / dic / 2023

    Sentadillas para fortalecer tus piernas

    Este ejercicio de bajo impacto es muy efectivo para crear músculo, así como para aumentar la resistencia y flexibilidad en esta área del cuerpo.

  3. PJ Sin Suela ofrece el lado lindo de la medicina visitando hogares de la gente en necesidad

    Otras

    24 / feb / 2023

    PJ Sin Suela ofrece el lado lindo de la medicina visitando hogares de la gente en necesidad

    El rapero-médico es parte de una iniciativa de clínicas de salud gratuitas en las comunidades más afectadas por el huracán Fiona.

  4. Cómo controlar ese reflujo

    Saludable

    22 / ago / 2022

    Cómo controlar ese reflujo

    Síntomas, tratamientos y consejos para esta alteración del aparato digestivo.

  5. Por qué te duele tanto la cabeza

    Saludable

    25 / jul / 2022

    Por qué te duele tanto la cabeza

    Los expertos dicen que es posible que estemos pensando de manera equivocada en los alimentos que desencadenan migraña.

  6. Parkinson: Cómo tener una vida plena con esta enfermedad

    Saludable

    18 / abr / 2022

    Parkinson: Cómo tener una vida plena con esta enfermedad

    Conoce más sobre esta condición que afecta a unos 25,000 puertorriqueños.

  7. Los tres mejores ejercicios para adultos mayores, dice Harvard

    Saludable

    21 / feb / 2022

    Los tres mejores ejercicios para adultos mayores, dice Harvard

    Al llegar a la tercera edad es fundamental evitar el sedentarismo y fortalecer músculos del núcleo.

  8. Desde su pulpa hasta las hojas: los beneficios de la guanábana

    Saludable

    20 / dic / 2021

    Desde su pulpa hasta las hojas: los beneficios de la guanábana

    Es hora de aprovechar la temporada de este delicioso y nutritivo fruto que crece en la Isla.

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