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  1. ¿Cómo reconocer los síntomas de una crisis de ansiedad?

    Saludable

    4 / abr / 2024

    ¿Cómo reconocer los síntomas de una crisis de ansiedad?

    Factores como la genética, la biología y química del cerebro y el estrés pueden influir.

  2. ¿Sufres de estrés? Con este truco, recomendado por Harvard, podrás disminuirlo

    Saludable

    22 / jul / 2023

    ¿Sufres de estrés? Con este truco, recomendado por Harvard, podrás disminuirlo

    De acuerdo con los estudiosos de la Universidad de Harvard, este truco no lleva más de 20 minutos y te ayudará a reducir los niveles de estrés.

  3. Conexión fuerte entre estrés y diabetes tipo 2

    Saludable

    23 / ene / 2023

    Conexión fuerte entre estrés y diabetes tipo 2

    Esto revelaron algunos estudios sobre esta condición.

  4. Consejos para manejar la ansiedad en esta emergencia

    Familia

    20 / sep / 2022

    Consejos para manejar la ansiedad en esta emergencia

    Una persona con ansiedad se le hace difícil pensar con claridad cuando se siente agobiada y no necesita que empeores el momento.

  5. Cómo darle frente al estrés en momentos de alta tensión

    Puerto Rico

    3 / mar / 2022

    Cómo darle frente al estrés en momentos de alta tensión

    Una portavoz de ASSMCA habló con Primera Hora sobre estrategias que se pueden efectuar para evitar la ansiedad y mantener una salud emocional estable.

  6. ¿Padeces de clinomanía?

    Saludable

    3 / ene / 2022

    ¿Padeces de clinomanía?

    Así es la peligrosa obsesión de permanecer en la cama durante horas… y no debido al cansancio.

  7. ¡Ni una arruguita más!

    De mujer

    29 / dic / 2021

    ¡Ni una arruguita más!

    Estos malos hábitos te hacen envejecer sin darte cuenta.

  8. Este puede ser el diciembre más cansado

    Saludable

    29 / nov / 2021

    Este puede ser el diciembre más cansado

    Especialistas en la conducta humana detallan cómo la pandemia ha ido minando la salud física y mental de las personas.

  9. Detox mental: no dejes que los pensamientos desagradables te controlen

    Puerto Rico Saludable

    27 / sep / 2021

    Detox mental: no dejes que los pensamientos desagradables te controlen

    Identifica actividades placenteras y consigue sacar de tu vida lo que no suma a tu bienestar

  10. ¡Cuidado con el estrés y sus efectos en la salud oral!

    Salud Oral

    13 / ago / 2021

    ¡Cuidado con el estrés y sus efectos en la salud oral!

    El descuido de la salud mental incide en malos hábitos de higiene oral que podrían conllevar a inflamación de las encías, caries y pérdida ósea.

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  1. ¿Problemas con tu menstruación? ¡Es el estrés!

    De mujer

    30 / jun / 2021

    ¿Problemas con tu menstruación? ¡Es el estrés!

    Tranquila; especialista te dice qué puedes hacer.

  2. Más estudiantes enfrentan ansiedad y estrés

    Felicita a tu Senior

    31 / may / 2021

    Más estudiantes enfrentan ansiedad y estrés

    Los cierres de las escuelas a causa del COVID-19 llevó a que más estudiantes, sobre todo los que están a punto de graduarse de cuarto año desarrollaran sentimientos de coraje, ante una situación que no pueden controlar

  3. Consejos útiles para manejar el estrés

    Salud Mental

    18 / may / 2021

    Consejos útiles para manejar el estrés

    Las causas del estrés pueden ser diversas, pero es importante analizar cómo te relacionas con tus problemas o situaciones de vida

  4. Manejo de la frustración: qué hacer cuando las cosas no salen como deseas

    Salud Mental

    18 / may / 2021

    Manejo de la frustración: qué hacer cuando las cosas no salen como deseas

    Es importante reconocer las fortalezas y aceptar las limitaciones

  5. Mejora la neuropatía y el estrés con ATS JOINT MAX SOLUTION

    Salud Mental

    18 / may / 2021

    Mejora la neuropatía y el estrés con ATS JOINT MAX SOLUTION

    Esta alternativa contiene componentes naturales y concentrados para mejorar las molestias

  6. El impacto de la pandemia de COVID-19 en la salud mental

    Puerto Rico Saludable

    15 / abr / 2021

    El impacto de la pandemia de COVID-19 en la salud mental

    Cada vez, más más personas sufren de depresión, ansiedad y estrés debido a la emergencia de salud pública actual

  7. Conoce algunas maneras sencillas de controlar el estrés

    Corazón Saludable

    4 / feb / 2021

    Conoce algunas maneras sencillas de controlar el estrés

    Conocidas como técnicas de mente y cuerpo, se ha comprobado que ayudan a disminuir los niveles de estrés para proteger tu corazón

  8. Estrés durante adolescencia aumenta ansiedad en edad adulta

    Saludable

    14 / dic / 2020

    Estrés durante adolescencia aumenta ansiedad en edad adulta

    Estudio abre la puerta a nuevas pautas de intervención terapéutica cuando este problema se detecta de forma temprana.

  9. Consejos para combatir el estrés

    Saludable

    16 / nov / 2020

    Consejos para combatir el estrés

    Aprende a manejar la ansiedad causada por los cambios drásticos.

  10. Manejo del Estrés en tiempo donde el estrés es demasiado

    Dra. Ingrid Marín

    31 / jul / 2020

    Manejo del Estrés en tiempo donde el estrés es demasiado

    La doctora Ingrid C. Marín Espiet ofrece algunos consejos para identificarlo y para manejarlo.

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