Familia
18 / feb / 2021
Ronquidos en niños: ¿cómo tratarlo?
Ese ruidito que hace al dormir puede provocar bajo desempeño durante el día.
Ciencia y tecnología
27 / ene / 2021
Estudio revela que las noches antes de la luna llena las personas duermen menos
La omnipresencia del patrón puede indicar que los ritmos circadianos naturales están “de alguna manera” sincronizados con las fases del ciclo lunar.
Saludable
12 / oct / 2020
Adicción versus tolerancia de las pastillas para dormir
Debido a que los trastornos del sueño empeoran la calidad de vida, muchos recurren a medicamentos sin seguir las recomendaciones correctas sobre su uso
Saludable
3 / ago / 2020
Duerme más y engorda menos
Conoce qué relación existe entre un sueño apropiado y tu peso.
Dra. Veroshk Williams
21 / jul / 2020
Los sueños son una ventana para conocerte
Esos sueños que parece que son continuidad de algún evento en tu vida, están dándote información valiosa sobre ti.
Saludable
11 / may / 2020
Consejos para mejorar el descanso y el sueño
“Estamos atravesando tiempos irregulares y es muy posible que el descanso y el sueño se vean afectados tras los cambios en nuestras rutinas".
Saludable
1 / may / 2020
¿Por qué tengo problemas de sueño y pesadillas durante la cuarentena por el coronavirus?
Aquí las posibles causas y las recomendaciones de un médico neurólogo.
Saludable
6 / abr / 2020
La importancia de dormir bien durante la cuarentena
Sigue estas recomendaciones para mejorar la calidad del sueño durante el aislamiento.

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