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  1. Las mejores 4 técnicas para dormir bien
  2. Con solo tres noches de no dormir bien se afecta el corazón: los hallazgos del mal sueño
  3. Esta es la hora a la que hay que despertar si quieres vivir más años
  4. ¿Por qué algunas personas descansan con solo 4-6 horas de sueño?
  5. El alimento que te hará dormir profundamente de forma natural
  6. Sí, tu perro puede sufrir de narcolepsia
  7. El “vamping”: este es el hábito nocturno que afecta a uno de cada cinco jóvenes
  8. ¿Duerme ocho horas, pero despierta cansado? El manual completo para mejorar la calidad de sueño
  9. ¿Qué significa soñar con una expareja?
  10. ¿Es normal soñar con personas fallecidas?

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  1. Dormir de más es peor para la salud que no dormir lo suficiente
  2. Logran que dos personas se comuniquen en sueños
  3. El corazón envía señales al cerebro para dormir tras un infarto
  4. Entérate de la hora en la que debes acostarte a dormir para mejorar la salud mental
  5. ¿Dormir con medias es malo?
  6. Estudio revela que hay cuatro formas de dormir
  7. Día Mundial del Sueño: Esta es la hora ideal para dormir
  8. Despertar con o sin alarma: ¿cuál es la opción más saludable, según la ciencia?
  9. Los alimentos que más sueño provocan
  10. Evita estos 5 hábitos si quieres dormir mejor

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  1. Estos son los riesgos de tener muchas alarmas para despertarse
  2. ¿Por qué no debes preguntar la hora en un sueño?
  3. Personas que toman siesta después del almuerzo son más productivas
  4. ¿Qué idioma hablas en tus sueños?
  5. Claves para un sueño reparador
  6. ¿Por qué  no logra dormir bien?
  7. La técnica militar para conciliar el sueño en dos minutos
  8. Demuestran relación entre dormir mal y un mayor riesgo de sufrir alzhéimer
  9. Dormir poco nos vuelve menos generosos
  10. Qué comer para dormir mejor

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