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bienestar

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  1. ¿Cómo bregar con alguien que guarda cuanta cosa hay?

    Familia

    8 / abr / 2021

    ¿Cómo bregar con alguien que guarda cuanta cosa hay?

    Si se sale de control puede ser un peligro para la vida de la persona.

  2. Sana, suelta… ¡y sigue!

    De mujer

    31 / mar / 2021

    Sana, suelta… ¡y sigue!

    ¿Será posible pasar la página y continuar? Sí se puede, y te decimos cómo.

  3. La prevención es lo más importante

    Vida Plus

    25 / mar / 2021

    La prevención es lo más importante

    Sigue estos consejos básicos para mantener tu salud integral

  4. 4 tendencias que pueden salvar tu corazón

    Puerto Rico Saludable

    22 / mar / 2021

    4 tendencias que pueden salvar tu corazón

    ¿Son nuevas? No, y, precisamente, son tan fáciles que es imposible no seguirlas: ¡ponte al día!

  5. Inicia Puerto Rico Saludable, tu aliada de la salud

    Puerto Rico Saludable

    15 / mar / 2021

    Inicia Puerto Rico Saludable, tu aliada de la salud

    Puerto Rico Saludable es una iniciativa salubrista que difunde información educativa con la misión de mejorar tu calidad de vida

  6. 5 maneras fáciles y comprobadas para mantener tu corazón muy sano

    Corazón Saludable

    4 / feb / 2021

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  7. Día a día, puedes hacer algo por tu corazón

    Corazón Saludable

    4 / feb / 2021

    Día a día, puedes hacer algo por tu corazón

    Existen estrategias sencillas para crear buenos hábitos de salud que protegerán tu salud cardiovascular

  8. Maneja la incertidumbre para lograr el bienestar

    Cuerpo Nuevo

    21 / ene / 2021

    Maneja la incertidumbre para lograr el bienestar

    Las secuelas emocionales de los desastres naturales y la pandemia se presentan en las personas de todas las edades

  9. Las 10 modalidades de ejercicio de moda en el 2021

    Cuerpo Nuevo

    21 / ene / 2021

    Las 10 modalidades de ejercicio de moda en el 2021

    La Academia Americana de Medicina Deportiva presenta las tendencias del fitness que reflejan las actividades que han cobrado auge desde que la pandemia del COVID-19 inició

  10. ¡Aprende a estirarte!

    Cuerpo Nuevo

    21 / ene / 2021

    ¡Aprende a estirarte!

    Conoce cómo y por cuánto tiempo debes estirarte para obtener más beneficios

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  1. Suzette Bacó compartirá hoy sus herramientas de éxito

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    3 / dic / 2020

    Suzette Bacó compartirá hoy sus herramientas de éxito

    Lo hará a través de un webinar a las 7:30 de la noche.

  2. Sal de esa mala costumbre

    Saludable

    16 / nov / 2020

    Sal de esa mala costumbre

    El consumo excesivo de sodio redunda en riesgos para la salud.

  3. Para una autoestima a prueba de maltrato

    Familia

    5 / nov / 2020

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    Es tiempo de dejar a un lado las cosas negativas que dijeron de ti.

  4. ¿Cómo levantas tu ánimo en tiempos de pandemia?

    De mujer

    7 / oct / 2020

    ¿Cómo levantas tu ánimo en tiempos de pandemia?

    Varias mujeres compartieron su modo de liberar el estrés dentro de los ajustes por la crisis del COVID-19.

  5. Arranca la convención virtual de PR Saludable

    Saludable

    5 / oct / 2020

    Arranca la convención virtual de PR Saludable

    A partir de hoy, hasta el viernes, 9 de octubre, GFR Media presenta la EXPO PR Saludable, el evento -libre de costo- a través de sus plataformas digitales: primerahora.com y elnuevodia.com

  6. Cuatro ejercicios que puedes hacer en casa

    Saludable

    20 / jul / 2020

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    Es hora de dejar las excusas y comenzar a ejercitarse.

  7. ¿Sabes qué es el método Sakuma?

    Saludable

    8 / jun / 2020

    ¿Sabes qué es el método Sakuma?

    El entrenador Kenichi Sakuma se ha convertido en la sensación del bienestar físico con un sistema que promete resultados con una rutina de solo 5 minutos.

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